طب واسرة

ذكرت مجلة "بريغيت" الألمانية أن المواد المُرة تعد بمثابة أكسير الصحة والرشاقة؛ حيث أنها تقضي على البكتيريا وتحارب السرطان وتثبط الالتهابات وتخفض الكوليسترول. كما تعد المواد المُرة سلاحاً فعالاً لإنقاص الوزن؛ حيث أنها تكبح جماح الشهية من…

معروف أن الإفراط في تناول مادتي السكر والملح له مخاطر كثيرة على الصحة، وهاتان المادتان تُستعملان بكثرة في الأغذية المُصنعة، وقد تسببان السمنة، لكن الجديد في الأمر هو أنهما قد تؤديان إلى الإدمان! قام الصحفي بصحيفة "نيويورك تايمز" ميشيل…

يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يتم الإقبال عليها بشكل كبير، لنكهته المتميزة وحلاوة طعمه وتوافره في الأسواق طوال العام. وتتميز فاكهة الموز بفوائد صحية كثيرة، من أهمها بحسب دراسة علمية نشرتها مجلة "بلوس وان": • يحتوي الموز على نسبة…

يمكن أن يرتبط الشعور بالسعادة والتفاؤل مع طول عمر الإنسان، كما يساعد على إدارة الإجهاد، ويخفض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والشرايين، ويحمي من نزلات البرد، وفقاً لما أشارت إليه عيادة "مايو كلينيك" الأمريكية. وهذا الأمر رائع جداً، خصوصاً…

ابتكر علماء من مدينة بطرسبورغ الروسية عيوناً الكترونية للمكفوفين، تساعدهم في التعرف على الحواجز التي تواجههم أثناء تحركهم، وقد اجتاز هذا الابتكار الاختبارات اللازمة بنجاح. النظارات الالكترونية شبيهة إلى حد ما بالنظارات الشمسية المعتادة،…

يعتبر الذُرة ثالث أهم المحاصيل في العالم، بعد القمح والأرز، وله الكثير من الفوائد للصحة والجمال ومعالجة الأمراض. يحتوي الذرة على العديد من المعادن المفيدة للجسم مثل الفوسفور والمنغنيز والماغنيسيوم والزنك والحديد والنحاس، بالإضافة إلى…

يمكن أن يكونَ من الصعب المحافظةُ على روتين منتظم لوقت النوم، ولكن يمكن المساعدة على تحسين نوعية أو جودة النوم. يمكن للطقوس ما قبلَ النوم أن تعلِّمَ الدماغَ التآلُفَ مع أوقات النوم والاستيقاظ، حيث تُبرمِج الدماغَ والساعة البيولوجية…

على عكس الاعتقاد السائد بأن فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة أمر لا مفر منه، أظهرت دراسة حديثة، هي الأكبر من نوعها، أن تناول السمك يحمي بنسبة كبيرة من فقدان السمع مع التقدم في السن، وعزت ذلك إلى احتواء السمك على "أوميغا 3". وكانت دراسات…

طرحت شركة آبل ساعتها المتطورة الجديدة "آي ووتش" بالتزامن مع آيفون 6. "آي ووتش" مزودة بشاشة لمس عالية الدقة وتقوم بوظائف مختلفة، كإرسال بيانات عن ضربات القلب وضغط الدم وبعض البيانات الطبية الخاصة بجسم الإنسان. وبإمكان ساعات "آي ووتش"…