تصفح التصنيف

طب واسرة

الحمية الغذائية في الصغر قد تضر بالصحة في الكبر

تأثير الحمية الغذائية طويل الأمد، لكنه ليس ايجابيا دائما. هذا ما بينته نتائج الدراسات الأخيرة، حيث تسعى الفتيات الى تقليد عارضات الأزياء والممثلات في الرشاقة والشكل. ومن أجل ذلك تطبقن حمية غذائية معينة. لكن الباحثين يؤكدون، أن اتباع…

الجري 7 دقائق يوميا يخفض احتمال الموت بأمراض القلب إلى 30%

الجري لمدة سبع دقائق يوميا يمكن أن يخفض احتمال الموت بسبب أمراض القلب والأوعية بنسبة 30 بالمائة. ويؤكد علماء من جامعة ولاية ايوا للعلوم والتقنية في الولايات المتحدة، أنه للمحافظة على صحة جيدة لاحاجة للجري بسرعة كبيرة. تسمح استنتاجات…

اكتشاف جزء من دماغ الإنسان يحذره من الخطر والمنغصات

اكتشف العلماء جزءا في الدماغ مسؤولا عن تحذير الإنسان في الوقت المناسب من الخطر والمنغصات التي ستواجهه. ففي اختبار شارك فيه 23 شخصا، عرض الخبراء على المشاركين سبع لوحات تجريدية، تبعتها ثلاث لوحات عن وقائع حقيقية، تعبر عن الربح والخسارة…

فوائد الحمص: أكثر من مجرد مقبلات!

الحمص عنصر اساسي في مطابخنا العربية، في بلاد الشام نحن نفضلة على شكل غموس مع الفول او الصنوبر او على شكل الفلافل المقلية وهو يعتبر من اكثر انواع المقبلات شعبية على المائدة العربية اطلاقا. باستطاعة الحمص الدخول في عدة اطباق ضمن مطبخنا…

علماء يحذرون: الأغذية الغنية بالدهون تدمر حاسة الشم

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها مؤخراً صحيفة "نيوز ماكس هيلث"، حيث أجرى باحثون من قسم علم الأعصاب فى جامعة ولاية فلوريدا تجربة على الفئران للمرة الأولى، واكتشفوا أن النظام الغذائى السيئ يخفض حاسة الشم. ولإثبات نتائج الدراسة، أجرى الباحثون…

دراسة يابانية: الملح يضاعف خطر الإصابة بنوبات القلب لمرضى السكر

أظهرت دراسة يابانية حديثة، نتائج خطيرة ومذهلة حول تأثير الملح على مرضى السكرى، حيث وجدت أن إتباع نظام غذائى محمل بالملح يضاعف خطر احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية فى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكرى من النوع 2، كما يرتفع تلك…

لصحتك.. المكسرات النيئة أفضل من المحمصة

تحتوى المكسرات على نسبة عالية من الدهون، ولكن هذا لا يعنى بالضرورة أنها تتسبب فى زيادة الوزن، فالدهون الأساسية الموجودة من أوميجا 3 و6 تساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة، وتحتوى المكسرات النيئة على نسب جيدة من هذه الدهون المفيدة،…

علماء: الاستيقاظ المفاجئ مضر بالصحة كقلة النوم

أثبت العلماء أن الاستيقاظ المفاجئ له تأثير ضار على صحة الإنسان، يوازي تأثيرعدم كفاية ساعات النوم بصورة مستمرة. اشترك في الاختبار 61 شخصا، ثبت على رسغ كل منهم جهاز خاص يحصي فترة النوم. وسمح للمشاركين في الاختبار في الليالي الثلاث الأولى بأن…

دراسة أمريكية: الجرعات الزائدة للشاى الأخضر تسبب تسمم الكبد

الأعشاب الطبية المختلفة هى مصادر الأدوية، وتحوى على المواد الفعالة التى يتم استخراجها، لكن على الرغم من فائدتها فى بعض الأحيان إلا أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدى إلى تسمم وإضرار بأعضاء الجسم المختلفة. فإن هناك أعشابا طبية…
آخر الأخبار