طب واسرة

تعتبر التغذية الصحية من الضرورات التي يتعين على مريض السكري أو من لديه تاريخ مرضي بالعائلة مراعاتها، حيث يلعب الطعام الصحي دوراً كبيراً في ضبط مستويات السكر بالدم. وبهذا الصدد، كشفت دراسة حديثة أجريت في مركز جامعة لوند للسكري بالسويد أن…

يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما يعد علاجاً فعالاً لكثير من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفيتامينات، المعادن والألياف الهامة للجسم. وقد وجدت العديد من الدراسات البحثية…

كشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول الحمضيات مثل البرتقال، الجريب فروت، الليمون بصورة يومية يقلل بمقدار الربع فرص الإصابة بالزهايمر أو الخرف، حيث تحتوي الحمضيات على حامض الستريك والذي يحتوي بدوره على مادة نوبلتين الكيمياوية الطبيعية والتي…

ما هو أفضل نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ سؤال يطرحه كثيرون ممن يبحثون عن القوام المثالي ويمكن مناقشته لساعات طويلة دون جدوى، لكن بدلا من التركيز حول أيهما أفضل الحمية النباتية أم حمية باليو أو غيرهما، علينا إمعان النظر في العوامل المشتركة…

التهاب القولون هو التهاب البطانة الداخلية للقولون هو المعروف باسم الألم فى منطقة البطن، والتهاب القولون يمكن أن يؤدى أيضا إلى الإسهال التى يمكن أن تكون مع أو بدون الدم. ووفقا لموقع "only my health " الطبى هناك بعض الحالات التى تصاب…

كشفت دراسة علمية حديثة أن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يومياً يمكن أن تساعد على طول العمر، ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فقد وجدت الدراستان الرئيسيتان، واحدة بقيادة باحثين بريطانيين والأخرى بقيادة باحثين أمريكيين، أن استهلاك ما يصل إلى…

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن فقدان النوم لليلة واحدة فقط يؤدى إلى زيادة مستويات بروتين يفرز فى الدماغ مرتبط بمرض الزهايمر. ووفقا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فأوضح الباحثون أنه فى حين أن السبب الدقيق لمرض…

وفقا لتقرير نشرته مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أنه تم تسجيل 101 حالة وفاة بسبب الـ انفلونزا في الأطفال خلال موسم الانفلونزا 2016-2017، وهذه هي المرة الأولى منذ موسم 2014-2015 يتجاوز عدد الوفيات فيه عن الـ 100. بالرغم من أنه لا يوجد…

من الضروري شرب الماء عند تناول مصادر الألياف لتسهيل وظيفة الأمعاء وتسريع عملية الهضم. إذ تقل فاعلية الألياف في حال عدم شرب الماء عند تناولها.