طب واسرة

بالمواضبة على تناول وجبة الإفطار كل صباح، يرتفع مستوى الأطفال في اختبار القدرات اللغوية وكذلك اختبار الذكاء أكثر من غيرهم. حيث تعد وجبة فطور الصباح الأكثر أهمية من بين وجبات الطعام اليومية، وخاصة بالنسبة للأطفال والطلاب والعاملين لما لها…

توصلت دراسة طبية إلى أن بعض مسكنات الألم الشائعة، بما في ذلك “الإيبوبروفين” قد تقلل بشكل طفيف خطر الإصابة بسرطان الجلد. وتظهر الأبحاث أن استخدام “الإيبوبروفين”، “أدفيل”، “موترين”، فضلاً عن “نابروكسين” و”أليف” يحدون من خطر الإصابة بسرطان…

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأستراليا بتناول ثمرتين من الفاكهة يومياً، وذلك لمكافحة الاكتئاب، خاصة لدى النساء في منتصف العمر، وذلك وفقاً لأحدث الأبحاث التي قادها فريق من العلماء الأستراليين في هذا الصدد. وأشارت الدراسة التي أجريت على نحو 6…

كشفت دراسة أسترالية حديثة عن إمكانية إتباع طريقة سهلة وغير مكلفة لإنقاص الوزن الزائد هي التنفس. وقال القائمون على الدراسة من جامعة “نيو ساوث ويلز” الأسترالية، إن أكثر من 80% من دهون الجسم تخرج منه عن طريق الزفير، مما يجعل من الرئتين العضو…

قال علماء بكلية هارفارد للصحة العامة الخميس، إن الأطفال الذين يولدون لأمهات تعرضن لمستويات عالية من الملوثات الجزيئية الدقيقة خلال المراحل المتأخرة من الحمل معرضون بواقع الضعف لخطر الإصابة بمرض التوحد عن الأطفال الذين كانت أمهاتهم تتنفسن…

قام علماء بريطانيون باستخدام الطابعات ثلاثية الأبعاد لطباعة نماذج طبق الأصل من الأجزاء المصابة بمرض السرطان في الجسد، مما يسمح للأطباء باستهداف الأورام الخبيثة بدقة أكثر. وهذه المبادرة هي أحدث مثال على تسخير الطب للتكنولوجيا سريعة…

لسبب لا يعرفه العلماء تماماً، فإن هناك حلاً سحرياً وبسيطاً للتخلص من آلام الرأس والصداع، قم فقط بتخفيض كمية الملح التي تتناولها في وجباتك اليومية، وقد تختفي بعدها معاناتك مع الصداع للأبد. والمشكلة تكمن في التالي: تقضي التوصيات العالمية…

يؤدي الجلوس لمدة طويلة أثناء‬ ‫العمل إلى الإصابة بمشاكل الظهر. ولتجنب ذلك تنصح الهيئة الألمانية‬ ‫للسلامة والصحة المهنية بالجلوس بشكل صحيح، وممارسة بعض الأنشطة الحركية‬ ‫أثناء ساعات العمل.‬ و‫ينبغي أولاً التأكد من أن المقعد مناسب، بحيث…

يعتبر الدخن أحد أنواع الحبوب الخالية من الغلوتين، والذي يتميز بقيمة غذائية عالية نظراً لتوفره على كثير من المعادن والعناصر الزهيدة المفيدة للصحة. وهذا ما جعل خبراء التغذية ينصحون بتناوله أكثر من مرة في الأسبوع. تعتبر حبوب الدخن من بين…