طب واسرة

تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الناس، حيث تصيب أكثر من 80% من سكان المعمورة، وتأتى في المراتب الأولى من حيث تردد المرضى على الأطباء، مع برودة الطقس تزداد الشكوى من آلام الظهر. وهناك بعض النصائح الوقائية التي تساعد…

أظهرت دراسة جديدة أن الهرومونات الأنثوية كالأستروجين واستراديول قد يحمى المخ من الآثار السامة لتلوث الرصاص. وقد وجد الباحثون أن الأولاد الصغار لديهم مستويات أعلى من الرصاص فى دمائهم مما يجعل أداؤهم الأكاديمى أسوأ فى الاختبارات، فضلا عن…

تمكن العلماء من ابتكار جهاز دقيق وصغير ينظم ضغط الدم. وابتكر خبراء شركة ROX Medical الأمريكية، جهازا بحجم الدبوس، أطلق عليه اسم "coypler" لتنظيم ضغط الدم عند الأشخاص الذين يعانون منه. واجتاز هذا الجهاز الاختبارات السريرية التي أجريت على…

ابتكر خبراء شركة ROX Medical الأمريكية، جهازاً بحجم الدبوس، أطلق عليه اسم "coypler" لتنظيم ضغط الدم عند الأشخاص الذين يعانون منه. اجتاز هذا الجهاز الاختبارات السريرية التي أجريت على 83 متطوعاً يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولم تنفع المستحضرات…

حذّرت دراسة أميركية حديثة مرضى الصرع من النوم على بطونهم لأن ذلك قد يكون عامل خطر رئيسي لتعرضهم للموت المفاجئ، بالمقارنة مع المرضى الذين ينامون على ظهورهم. وأوضح الباحثون بجامعة شيكاغو الأميركية، في دراستهم التي نشرت في "مجلة علم…

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي للقلب يشمل ثمار الأفوكادو قد يخفض ما يسمى الكوليسترول الضار لدى الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. لذلك يجب على الناس دمج الأفوكادو في النظم الغذائية الصحية لأنه يخفض مستوى كوليسترول البروتين…

كشفت دراسة أسترالية حديثة عن مضار الموسيقى الصاخبة في صالات الرياضة على صحة الأذنين، إذ قد يصل مستوى الموسيقى هذه لمستوى صوت محرك نفاث، وهو ما يعرض الإنسان لمخاطر الإصابة بالصمم. وأوضح الباحثون أن مستويات الموسيقى في الأماكن المغلقة كصالات…

• النعناع: يشتهر بقدرته على تسهيل عملية الهضم، لكنه يملك مفعولاً مليناً للأعصاب ومخففاً للآلام والتشنجات وأوجاع الرأس، الأمر الذي يسهل عملية النوم، ويجهز منقوع النعناع بإضافة الماء المغلي على حفنة من الأوراق. • البابونج: يعتبر من أفضل…

الأكل الجيد لا يمنحك القوة والنشاط فحسب، بل يشكل وقوداً ممتازاً للدماغ والذاكرة، ربما على المستوى البعيد، ولمن تجاوزوا العقد الخامس من العمر. فقد اكتشف علماء أميركيون مؤخراً أن تناول حفنة من الجوز يومياً يعمل على تنشيط الذاكرة، ومن هنا…