طب واسرة

يؤدي فقدان الأسنان في سن متقدمة الى ضعف الذاكرة ويؤثر في الحالة النفسية للإنسان. تبين من نتائج الدراسة ان الذين فقدوا أسنانهم كانت ذاكرتهم أضعف بنسبة 10 بالمائة من الذين يحتفظون بأسنانهم، كما يسيرون أبطأ بنفس النسبة. وهذه هي المرة الأولى…

• يحتوي الموز على نسبة كبيرة من الطاقة أكثر من مشروبات الطاقة. • يعتبر الموز من العناصر التي تغذي ممارسي الرياضة وتحميهم من التشنجات العضلية. • الموز غني بالبوتاسيوم، ما يساعد على استرجاع الطاقة خصوصاً عندما يكون الجو حاراً. • يخفض الموز…

1. الشعور بطاقة أكبر. 2. تحسين صحة المرارة. 3. تحسين ضغط الدم. 4. تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. 5. تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم. 6. تحسين صحة القلب. 7. تنفس أفضل. 8. تقليل مخاطر سرطان القولون (للرجل والمرأة) والثدي…

شتان بين ما سجلته لوحات الفنان الإيطالي ليوناردو دا فينشي من استخدام الترس والبندول لاقتفاء أثر الجنود الرومان في القرن الخامس عشر والتطور المتسارع في يومنا هذا للأجهزة التي ترصد أنشطة اللياقة البدنية. فالأجهزة المعاصرة تحسب السعرات…

أوصت خبيرة التغذية الألمانية إيزابيل‬ ‫كيلر الأهل بأن يقدموا لطفلهم أثناء الدراسة وجبتي إفطار في الصباح، على أن‬ ‫يتناول الأولى في المنزل والثانية في المدرسة، وذلك من أجل صحة أفضل‬. ‫وأضافت كيلر -وهي عضو الجمعية الألمانية للتغذية- أنه من…

بينت نتائج بحوث علمية ومتابعة خلال سنوات، ان الحمية الغذائية المنخفضة الدهون، تساعد في علاج سرطان الثدي. يحتل سرطان الثدي المركز الأول بين الامراض السرطانية التي تصيب النساء، وحسب تقييم منظمة الصحة العالمية تصل نسبة الاصابات به في العالم…

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن المؤشرات الدالة على أمراض القلب تظهر مبكراً لدى الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة، وذلك استناداً إلى دراسة حديثة أجراها مركز أمراض القلب بمدينة لايبزغ الألمانية. وأظهرت نتائج…

حذرت شبكة "الصحة سبيلك للحياة" الألمانية من الإكثار من الكافيين أثناء الحمل، مشيرة إلى أن مشروبات الطاقة تعد من المحظورات خلال هذه الفترة، لاحتوائها على كمية كبيرة من الكافيين. وأضافت الشبكة المعنية بشؤون الصحة والأسرة أنه يمكن للحامل،…

1. لا تكثر من تناول فيتامين (سي)، لكن زد من جرعات الزنك: أول شيء يجربه الكثير من الناس هو اللجوء إلى فيتامين سي، وفيتامين دي كمكملات غذائية بجانب ما يتناولونه من أطعمة، لكن أثبت أن تناول فيتامين سي يحمي بدرجة بسيطة فقط. إن المعينات…