طب واسرة

توصلت دراسة، أجرتها كلية طب جامعة هارفارد بالولايات المتحدة، إلى أن شرب الفتيات للمشروبات الغازية المحلاة بالسكر يزيد احتمالية بلوغهن المبكر، ويرفع مخاطر إصابتهن بسرطان الثدي. ووجد الباحثون أن شرب علبة ونصف من المشروبات الغازية المحلاة…

• الحالة النفسية وقلة النوم: تختلف الأسباب التي ربما تؤدي إلى عدم انتظام خفقان القلب، فبعضها يعود إلى الخوف من الامتحان أو من مقابلة مهمة بحثاً عن العمل أو إلى حالات الإجهاد والأرق أو الوقوع في الحب مثلاً، وجميع هذه الحالات تؤدي إلى ارتفاع…

حذرت بوابة الجمال "هاوت دي" الألمانية من أن استعمال الشامبو المزيل للدهون لمحاربة الإفرازات الدهنية في الشعر قد يُلحق ضرراً بفروة الرأس. وأوضحت البوابة أن الشامبو المزيل للدهون قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس، ومع الاستخدام الزائد عن الحد قد…

معظم الأشخاص يحتاجون إلى قرابة ثماني ساعات يوميا من النوم، ويؤدي عدم الحصول على قسط كاف إلى مخاطر كبيرة على الصحة، والتي تتجاوز الذهاب في صباح اليوم التالي إلى العمل بمزاج سيئ وعيون متعبة. ومن المخاطر الصحية التي تتعرض إليها نتيجة قلة…

تجنب الزحام، والابتعاد عن المصابين بنزلات البرد، ليست الطريقة المثلى للحماية من البكتيريا والفيروسات التي تزيد نسبة تواجدها في أماكن لا تخطر على البال في بيوتنا. مجلة "فوكوس" الألمانية جمعت أكثر الأماكن التي تتواجد بها البكتيريا والفيروسات:…

أظهرت دراسة أميركية أن تناول اللوز بشكل يومي يساهم في إنقاص الوزن، وتقليص محيط الخصر، فضلاً عن أنه يخفض مستويات الكوليسترول ويحمي القلب. وكشفت الدراسة، التي استمرت 12 أسبوعاً، أن الذين تناولوا اللوز انخفضت لديهم مستويات الكوليسترول إضافة…

للحفاظ على جمالهن تنفق النساء أموالاً طائلة لشراء مستحضرات وكريمات للتجميل باهظة الثمن، ولكن لا داعي دائما لإنفاق الأموال: ففي مطبخ كل منزل تتوفر أشياء بإمكانها العناية بالجسم بشكل طبيعي ورخيص تماماً. نستعرض هنا بعضا منها، بحسب موقع…

فوائد زيت الزيتون معروفة للكثيرين، لكن ماذا عن أكل الزيتون نفسه؟ يدخل الزيتون في أطعمة عديدة مثل البيتزا والشطائر، ويؤكل كثيرا مع الجبن أو كصحن جانبي. إليك ما يمكن أن يضيفه الزيتون إلى نظامك الغذائي: تساعد المغذيات الدقيقة الموجودة في…

يعاني البعض من مشاكل في الرئتين من دون أن يدخنوا سيجارة واحدة في حياتهم في وقت لا يعاني بعض المدخنين من هذه المشكلة بالرغم من سنوات طويلة أمضوها بالتدخين. ولا شك أن مشاكل الرئتين تختلف من شخص إلى آخر، إلا أن اتباع بعض الخطوات السهلة لتنظيف…