طب واسرة

حذرت حملة للدعوة للإقلاع عن التدخين تنظمها خدمة الصحة العامة في انجلترا من مدى التلف والضرر الذي يلحقه التدخين بجسم الانسان. ويظهر الملصق الدعائي للحملة، والذي نشر أيضاً على الانترنت، سيجارة ملفوفة ومليئة بالأنسجة البشرية التالفة.…

الفراولة... تحتوي الفراولة على حمض الماليك، وهو مكون رئيسي يعمل على رفع البقع عن الأسنان وبالتالي الحصول على أسنان بيضاء، افرك نصف فراولة على أسنانك واتركها لمدة دقيقة واحدة، ثم اغسلها.

أكدت مبادرة "إن فورم" الألمانية أن للمكسرات فوائد صحية جمّة، إذ يسهم تناولها بانتظام في خفض مستوى الكوليسترول بالجسم بشكل عام، والكوليسترول الضار بشكل خاص، وبالتالي فإنها تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأضافت المبادرة…

ينصح العلماء الفنلنديون كافة متبعي الحميات الغذائية ضرورة قياس وزنهم كل يوم أربعاء من الاسبوع بصورة منتظمة. بينت نتائج الدراسة التي أجراها فريق علمي من جامعة تامبيري الفنلندية برئاسة ايلين هالاندر، ان على الأشخاص الذين يتبعون مختلف…

خوفاً من نقص الحديد وسلبياته على الحامل وحياة الجنين تلجأ بعض الحوامل إلى تناول "مكملات الحديد" دون استشارة طبية ودون مراعاة الآثار الجانبية للإفراط في تناول معدن الحديد. وتعرف فترة الحمل في غالب الأحيان نقصا في الحديد ويجب تعويض ذلك، ولكن…

• يحتوي حليب الأم على كل ما يحتاج إليه الرضيع للنمو السليم خلال الستة شهور الأولى من عمره؛ حيث أنه غني بالبروتينات والأجسام المضادة، التي تحمى الرضيع من العدوى. • يمكن للرضيع هضم حليب الأم على نحو أسهل من الحليب الاصطناعي، ما يحد من خطر…

اخسري وزنك فى غضون أسبوعين" ، "افقدي 10 كيلوجرامات قبل حلول فصل الصيف"... تلك هي الوعود المغرية التى تتصدر أغلفة المجلات وتنجذب إليها العديد من النساء بشكل لا يقاوم. إلا أن فقدان الوزن بسرعة ليس بالأمر المجدي. • الدعم الطبي والأسري…

قالت طبيبة العيون الألمانية‬ ‫كيرستين كروشينسكي، إن مرتدي العدسات اللاصقة يتعرضون لبعض المتاعب أثناء‬ ‫العمل، مثل الصداع والتهاب العين، وذلك بسبب الجلوس مدة طويلة أمام‬ ‫شاشات الحاسوب وهواء المدفئة الجاف.‬ ‫وأوضحت كروشينسكي -وهي عضو…

كشفت دراسة أميركية حديثة أجريت على أطفال المدارس أن تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى تراجع نتائج الأطفال في الامتحانات. وقد تعزى النتائج إلى المستويات المنخفضة من المواد الغذائية في الوجبات السريعة، وخصوصاً الحديد. وقالت الدراسة إن…