طب واسرة

كثيرون يتحدثون عن مضار القهوة، والمشاكل التي تسببها. ولكن هل تعلم أن للقهوة فوائد هامة؟ منها أن شاربي القهوة يعيشون عمراً أطول. حقائق عن هذا المشروب الأكثر شعبية في العالم في هذا التقرير، كما أوردها موقع "إر بي" الألماني: • شاربو القهوة…

استعرض موقع "ريفورم هاوس" الألماني سبع استراتيجيات للتمتع بقدر من الصحة بعد التقدم في العمر، قد يساهم اعتمادها في الحفاظ على الشباب وتأخير علامات التقدم في السن. 1. التغذية الصحية بتناول أطعمة خالية من الدهون والمركبات الكيميائية…

وسواس المرض هو القلق والخوف المستمران من الإصابة بمرض عضال لم يُكتشف بعد. هذا المرض النفسي يؤثر على حياة المرضى اليومية وجودتها ويعيق من أدائهم لأعمالهم. ولكن ما هي علامات الإصابة بهذا المرض النفسي؟ من يعانون من وساوس الأمراض يتخيلون أن…

غالبا ما يوصف مرض ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"، فارتفاع ضغط الدم يحدث بشكل مفاجئ وله مضاعفات خطيرة على القلب والدماغ والكلى أيضاً، وتكثر أنواع الأدوية التي تساعد على تنظيم ضغط الدم، إلا أن هناك طرق سهلة وبسيطة تساعد على تنظيمه بعيداً…

أوصت غرفة الصيادلة الألمان بولاية ساكسونيا السفلى بالإكثار من السوائل عند الشعور بآلام في الحلق؛ حيث يعمل ذلك على ترطيب الأغشية المخاطية المبطنة للفم. كما أن تناول الشاي أو الليمون الساخن أو الغرغرة بمحلول ملحي أو شاي المريمية يدعم الشفاء…

الإصابة بحالات التسمم الغذائي تحدث غالباً بعد تناول وجبات ملوثة، مثل اللحوم والبيض والأسماك الفاسدة. وينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة والمشروبات بعد الإصابة، علاوة على اتباع تعليمات صحية تقي من التسمم. الشعور بالغثيان والقيء والإسهال…

سبق وتكلّمنا في مقالنا السابق "هل تعانين من إضطرابات الأكل؟ إكتشفي الإجابة هنا!" عن علامات اضطرابات الأكل التي تعدّ أحد تحذيرات الجسم للانتباه إلى عادات أكلنا قبل أن تتسبّب لنا بمشاكل صحية عديدة قد تصبح خطيرة أحياناً. وعلى الرغم من أنّ…

اتضح للعلماء أن التدخين يؤثر سلبيا في منطقة الدماغ المسؤولة عن التفكير. درس علماء جامعة ادنبرة البريطانية، النتائج البعيدة الأمد التي يسببها التدخين، واستنتجوا أن هذه العادة السيئة يمكن أن تسبب ترقيق قشرة الدماغ، المسؤولة عن وظائف المعرفة…

تشتهر بعض المفاهيم الخاطئة عن طريقة التعامل مع نزيف الأنف والتي قد تحوّل هذا العرض غير الخطير في معظم الأحيان، إلى مشكلة كبيرة. الرجوع بالرأس للخلف وسد الأنف بالقطن من أشهر هذه الأخطاء. أسباب نزيف الأنف ليست خطيرة في معظم الأحيان طالما…