طب واسرة

• الفواكه والخضروات تعمل مثل فرشاة الأسنان أثناء وجبات الطعام لأنها تنظف سطح الأسنان أثناء المضغ. • التفاح والجزر والقرنبيط والفاصوليا الخضراء والكرفس أمثلة على الأطعمة التي تنظف الاسنان، كما أن الأجبان الصلبة فعالة لأنها تزيل جزيئات…

رغم أن مقولة "تناول الماء بارداً" قد تصح في حالة الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تجعل من شرب الماء الفاتر أفضل من شرب الماء البارد. وتخبرنا اختصاصية التغذية والصحة العامة ميرنا الفتى عن الفرق بينهما. • من…

يعد زيت الصبّار بمثابة أكسير الجمال للبشرة والشعر؛ حيث أنه يزخر بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تمنح البشرة إطلالة تشع نضارةً وحيويةً، وتُكسب الشعر ملمساً ناعماً ومظهراً لامعاً. وقالت مجلة "إيلي" الألمانية إن زيت الصبّار يمتاز بقوام…

الخمول الذي يصاحب بدايات فصل الربيع يصيب من يعيشون في الدول التي تتغير فيها درجات الحرارة ومدة إشراق الشمس بشكل لافت. ففي تلك الدول، يحتاج الجسم إلى وقت أطول للتأقلم مع بدايات الربيع، والتي يعتبر أهمها طول فترة النهار، بعد أن اعتاد الجسم…

للذين يعانون من قصر النظر، مد النظر، عدم وضوح الرؤية (الغبش)، وضعف بصر الشيخوخة . . . . نقدم خدمات تصحيح البصر بالليزر بالليزك والفيمتو ليزك Femto Lasik في مراكز متطورة لعلاج أمراض العيون في اسطنبول، حيث يتم تحديث التجهيزات والبنى التحتية…

تختبر عيادة في ولاية كاليفورنيا الأمريكية تقنية جديدة من شأنها تحويل عيون الإنسان الداكنة مثل البُنيّة والسوداء إلى اللون الأزرق. وقالت عيادة “ستروما ميديكال كوربوريشن” Stroma Medical Corporation إنها اخترعت تقنية جديدة لجراحة للعين…

تعدّ دول شمال أوروبا الموطن الأصلي للشوفان، إلا أنه يُزرع حالياً في جميع أنحاء العالم كمحصول غذائي وطبي، ويُحصد عادةً في نهاية الصيف، علماً أن الجزء المستخدم من نباته هو البذور والسيقان الجافة. إستخدمه الأوروبيون في القرن التاسع عشر كعلاج…

لا يطلب منك خبراء لصحة قلبك التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي فحسب، إذ يطلبون منك أيضاً أن لا تجلس طويلاً. ورصدت دراسة حديثة قام بها باحثون في جامعة "ويسكنسون ميديسين"، مستوى النشاط البدني لـ2031 بالغاً، معدل أعمارهم 50…

أفادت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يسقطون أرضا يعانون على الأرجح من نوع شائع من عدم انتظام ضربات القلب يدعى الارتجاف الأذيني. ونقلت وكالة "رويترز" عن الطبيبة صوفي جانسن، من المركز الطبي الأكاديمي في أمستردام، "هذه النتائج مفاجئة بالطبع…