طب واسرة

جريدة الناصرية الالكترونية: استحضرت وسائل التواصل الاجتماعي بعض الصيحات السخيفة على مر السنين. ولكن أحدثها قد يكون مفيداً لنا. لقد شجع لوغان موفيت، الملقب بـ"رجل الخيار"، متابعيه البالغ عددهم ستة ملايين على استخدام الخيار لصنع السلطات،…

جريدة الناصرية الالكترونية: تعد التغذية السليمة أمرًا بالغ الأهمية لحيوية كبار السن بشكل عام، حيث توفر الطاقة، وتساعد على التحكم في الوزن، وحتى الوقاية من بعض الأمراض وإدارتها. ومن المؤسف أن (10%) من كبار السن لا يأكلون ما يكفي من الطعام،…

جريدة الناصرية الالكترونية: يعد الشاي الأخضر أحد أشهر أنواع الشاي في العالم، ويأتي في المرتبة الثانية بعد الشاي الأسود. يُمكن تقديمه ساخنًا أو باردًا، ويتميز بنكهته المهدئة والمنعشة، إلى جانب طعمه المميز، يحتوي الشاي الأخضر على العديد من…

جريدة الناصرية الالكترونية: أصدر أحد الأطباء في الولايات المتحدة تحذيرا صارما من ممارسة طقطقة الرقبة، وما قد ينجم عنها من مخاطر صحية محتملة. ونقلت صحيفة "الميرور" البريطانية عن طبيب أميركي يدعى إيفر أرياس قوله إن طقطقة الرقبة قد يزيد من…

جريدة الناصرية الالكترونية: نشرت  صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India، تقريراً يوضح أن  إحدى العادات التي يمكن للمرء إضافتها إلى روتين الصباح اليومي هي تناول الماء المالح الدافئ. وظائف الأعصاب والعضلات بشكل عام، غالبًا ما يشار إلى…

جريدة الناصرية الالكترونية: طوّر فريق من مهندسي المواد والمتخصصين في العظام التابعين لعدة مؤسسات في الصين، هلاما مائيا لإبطاء أو إيقاف تقدم هشاشة العظام. تعرف هشاشة العظام بأنها مرض تنكسي يصيب المفاصل، حيث يضعف الغضروف والأنسجة الشبيهة…

جريدة الناصرية الالكترونية: التعامل مع المراهقين يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا، حيث يكونون في مرحلة الانتقال من الطفولة إلى مرحلة البلوغ، وفي هذه الفترة، يبدأ المراهقون في تشكيل آرائهم الخاصة والتصرف بشكل يشبه الكبار، مع ما يصاحب ذلك من تمرد…

جريدة الناصرية الالكترونية: وجد أوقات مثالية لتناول المكملات الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات المتعددة وفيتامين (D) وأحماض أوميغا-3 الدهنية للحصول على فوائد معززة. بحسب ما نشرته صحيفة (Times of India)، يمكن أن يؤدي التوقيت المناسب إلى…

جريدة الناصرية الالكترونية: اقترح طبيب من جامعة هارفارد، تناول (3) مشروبات لمكافحة الكبد الدهني، وهي: الشاي الأخضر والقهوة وعصير الشمندر. وللحصول على شرح موسع، كشف خبراء التغذية لموقع "إنديان إكسبرس" الفوائد المحتملة للمشروبات على صحة…