طب واسرة

جريدة الناصرية الالكترونية: يواجه كبار السن فقدان الشهية، وهو بحسب الخبراء جزء طبيعي من الشيخوخة، إذ تنخفض معدلات الأيض بسبب انخفاض حاجتهم إلى الطاقة، ومع ذلك إذا ظهرت علامات أخرى إلى جانب فقدان الشهية، مثل صعوبة في البلع أو فقدان الوزن…

جريدة الناصرية الالكترونية: تتميز بذور الشيا بقيمة غذائية عالية لأنها غنية بكل من البروتينات والألياف والحديد والمغنيسيوم والفسفور والزنك وغيرها من الفيتامينات والمعادن. كما تزود بذور الشيا الجسم بمضادات الأكسدة، التي تعمل على الوقاية…

جريدة الناصرية الالكترونية: أظهرت دراسة حديثة تحديًا للاعتقاد السائد بأن الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يحسن صحة القلب، مشيرة إلى أن الوقوف المطول قد يزيد خطر مشاكل الدورة الدموية، بما في ذلك تجلط الأوردة العميقة. وخلال الدراسة قام الباحثون…

جريدة الناصرية الالكترونية: يشعر الكثير من الأشخاص بالقلق من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، وتراجع وظائف المخ مع تقدمهم في السن، ومن ثَمَّ فإن العناية بصحتك الإدراكية يجب أن تكون أمراً بديهياً. وقد كشف عدد من الخبراء لمجلة «التايم»…

جريدة الناصرية الالكترونية: يزداد نقص فيتامين "د" شيوعاً بسبب أنماط الحياة المستقرة والأنظمة الغذائية السيئة، مما يؤثر على صحة العظام ووظائف العضلات والصحة العقلية. ويمكن أن تساعد المصادر الطبيعية مثل ضوء الشمس والأسماك الدهنية والفطر…

جريدة الناصرية الالكترونية: تنخفض درجات حرارة الجو مع حلول فصل الخريف، ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والإنفلونزا. وعلى الرغم من اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب المرض، على غرار لقاحات الإنفلونزا، إلى أنه يبدو أن عدوى نزلات البرد…

جريدة الناصرية الالكترونية: حذرت دراسة حديثة من أن أدوات المطبخ الشائعة قد تحتوي على مواد كيميائية مسببة للسرطان، نتيجة ممارسات خاطئة في إعادة التدوير. ووجدت الدراسة أن بعض المنتجات، مثل أدوات المطبخ وحاويات الطعام البلاستيكية السوداء،…

جريدة الناصرية الالكترونية: رغم أن الغثيان مشكلة شائعة جدًا في الجهاز الهضمي، فإنه يمكن أن يجعل مجرد التفكير في الطعام أمرًا لا يطاق. وسواء كان الغثيان ناتجًا عن طعام سيئ أو دوار الحركة أو مشكلة صحية أخرى، فإن التعامل معه ليس بالأمر…

جريدة الناصرية الالكترونية: في تقرير جديد لصحيفة "ذا إنديان إكسبرس" قال خبراء في مجال الصحة، إن للمشي البطيء فوائد عدة، لا سيما لمن يمارسون الرياضة أو يعانون مشاكل في الحركة. ووفقًا للدكتور دارميش شاه، مؤسس مركز "هوليستكا وورلد" ومديره،…