طب واسرة

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن نقص فيتامين “D” يرفع من مخاطر الوفاة قبل الأوان، كما اقترحت الدراسات السابقة أن المستويات المنخفضة من فيتامين مع ترفع من المخاطر بالنسبة لبعض أنواع السرطان وأمراض القلب التاجية. لا يوجد حتى الآن إجماع علمى…

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من معهد جرافان للأبحاث الطبية، بمدينة سيدنى الأسترالية أن النوم فى الغرف ذات الحرارة المنخفضة قد يساهم فى ضبط الوزن والتخلص من الكيلوات والسعرات الحرارية الزائدة، وأعزى الباحثون ذلك إلى دور انخفاض…

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ويليام باترسون الأمريكية، حيث أشاروا أن الجرجير يعد هو أفضل الأطعمة المفيدة والصحية على الإطلاق، ويعتبر مصنع طاقة الجسم الرئيسى ويتفوق على جميع الخضروات…

1- يتماشى الإفطار الصحّي مع التقاليد: إبتداءً بحبتي تمر، ثمّ كوب من الماء أَو اللبن، ثم بدء الإفطار مع طبق ساخن من الشوربة، السلطة ثم الوجبة الرئيسية. وبالطبع يبقى الإعتدال في تناول الطعام هو العامل الرئيسي في الصحة الجيّدة! 2- إن بدء…

يحتاج عدد كبير من الازواج، للخضوع لعلاجات الخصوبة، وذلك بسبب عدم قدرتهم على الانجاب بشكل طبيعي. يمكن لعلاجات الخصوبة ان تغير حياة الزوجين، سواء من حيث الوقت الذي تتم فيه العلاجات، او من حيث المشاعر والاحاسيس التي تسببها. هذا هو السبب الذي…

السمنة من المشكلات التى تواجه الكثيرين من سكان العالم، فزيادة الوزن تعرض الإنسان للإصابة بأمراض المفاصل أو الإصابة بالنوع الأول من السكر، ويحاول البعض اتباع الحميات الغذائية، من أجل تقليل الوزن، فى حين أن هناك عددا من الأطعمة التى تعمل على…

الأرق مشكلة كبيرة تواجه الكثيرين منا وله أسباب مختلفة ومتنوعة وهناك بعض العادات التى نقوم بارتكابها وتساعد على زيادة القلق بالجسم من هذه التصرفات الخاطئة.يوضح الدكتور عماد سعيد استشارى الطب النفسى أن هناك بعض العوامل التى تساعد على زيادة…

كثير من الأشخاص أثناء النوم، يصدرون أصواتا "الشخير"، وذلك نتيجة للإصابة ببعض الأسباب والأمراض التى تؤدى إلى الشخير ، حيث وجد أن الشخير أثناء النوم يكون له تأثير سلبى على الأذن.لذا يقول الدكتور مصطفى عبد الحليم، استشارى الأنف والأذن والحنجرة…

تعد الفراولة من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين خلال فصل الصيف، وهى تتميز بطعمها الرائع وفوائدها الصحية العديدة، وكشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ولاية فلوريدا، شملت 60 سيدة فى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، أن تناول…