طب واسرة

كشف بحث علمى جديد العلاقة بين تناول جرعات بسيطة من الأسبرين وانخفاض احتمالات الإصابة بسرطان البنكرياس. وأوضح البحث - الذى نشر فى مجلة "لا سالوتى" الصحية الإيطالية، نقلا عن تقرير صحى حول أمراض الأورام والوقاية - أن فريق البحث تأكد من أن…

بعد ساعات طويلة من الصيام والابتعاد عن الطعام والشراب، وبمجرد سماع الآذان، يبدأ البعض فى تناول اكبر كمية من الأطعمة والعصائر بشكل مبالغ فيه، مما يجعلهم يشعرون بآلام المعدة، ويسبب ذلك مع التكرار طوال أيام رمضان زيادة فى حجم البطن. يقول…

القلق والرعب الدائم يحولك لكتلة من القلق الدائم، وهو ما يجعلك تعانى أشد المعاناة عندما يتملكك هذا الخوف الدائم والقلق الذى لا ينقطع، وتظل درجته فى التعمق حتى تبلغ مراحل مرضية شديدة الخطورة، ويكون من أقسى نتائجها على الإنسان دخوله مراحل صراع…

الزبادى من الأمور المهمة عل مائدة السحور الرمضانية وللزبادى العديد من الفوائد خلال شهر رمضان، فالزبادى كما يوضح دكتور رؤوف صادق، استشارى التغذية، أن الزبادى غنى بالبروتين وهو مصدر جيد للكالسيوم والبوتاسيوم، فتناول الزبادى يوميا يمد الجسم…

قمر الدين من الضيوف الأساسية فى رمضان لما يتمتع به من فائدة كثيرة تجعل معظم المصريين، يقبلون على تناوله فى رمضان ولقمر الدين العديد من الفوائد الغذائية، فقمر الدين يساعد فى محاربة العطش خلال ساعات الصيام الطويلة، بجانب ذلك فهو ينظم عمل…

هل فكرت بفوائد وأضرار المخللات الصحية بجميع أنواعها، فالمخللات قد تحتوى على عدد من الأضرار والفوائد فهى تتسبب فى حدوث التهابات بالمعدة والاثنى عشر، كما أنها تزيد من الإحساس بالحرقة وكل ذلك يؤثر على معدة الشخص ويسبب مشاكل متعددة بها، مما…

على مائدة إفطار رمضان تحرص الأم المصرية على وضع كافة الأصناف ما بين أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والكميات الكبيرة، فماذا يحتاج الجسم من تلك الأطعمة خلال النهار؟ الدكتورة أسماء الطنانى أخصائية العلاج الطبيعى وعلاج السمنة، تقول إن هناك…

لا توجد اجابة واضحة ومباشرة على هذه المسالة، فقد يسبب الصداع النصفي اعراضا حادة جدا، تجعل من المصابين بها يفكرون، في افضل الحالات  باللجوء لمكان مظلم وهادئ للاستلقاء. تفيد المعطيات ان 17% من النساء و6% من الرجال عانوا في السابق من نوبة…

لا تبحثوا عن رجيم في رمضان فالصيام السليم، يعتبر "رجيم رمضان"! يحتاج الصائم الى نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل يحتوي على جميع المركبات الغذائية الاساسية. فالغذاء الصحي المتوازن يجعل الصائم يتمتع بصحة جيدة ويستطيع اداء فروضه وواجباته الدينية…