طب واسرة

الزبادى من الأمور المهمة عل مائدة السحور الرمضانية وللزبادى العديد من الفوائد خلال شهر رمضان، فالزبادى كما يوضح دكتور رؤوف صادق، استشارى التغذية، أن الزبادى غنى بالبروتين وهو مصدر جيد للكالسيوم والبوتاسيوم، فتناول الزبادى يوميا يمد الجسم…

قمر الدين من الضيوف الأساسية فى رمضان لما يتمتع به من فائدة كثيرة تجعل معظم المصريين، يقبلون على تناوله فى رمضان ولقمر الدين العديد من الفوائد الغذائية، فقمر الدين يساعد فى محاربة العطش خلال ساعات الصيام الطويلة، بجانب ذلك فهو ينظم عمل…

هل فكرت بفوائد وأضرار المخللات الصحية بجميع أنواعها، فالمخللات قد تحتوى على عدد من الأضرار والفوائد فهى تتسبب فى حدوث التهابات بالمعدة والاثنى عشر، كما أنها تزيد من الإحساس بالحرقة وكل ذلك يؤثر على معدة الشخص ويسبب مشاكل متعددة بها، مما…

على مائدة إفطار رمضان تحرص الأم المصرية على وضع كافة الأصناف ما بين أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والكميات الكبيرة، فماذا يحتاج الجسم من تلك الأطعمة خلال النهار؟ الدكتورة أسماء الطنانى أخصائية العلاج الطبيعى وعلاج السمنة، تقول إن هناك…

لا توجد اجابة واضحة ومباشرة على هذه المسالة، فقد يسبب الصداع النصفي اعراضا حادة جدا، تجعل من المصابين بها يفكرون، في افضل الحالات  باللجوء لمكان مظلم وهادئ للاستلقاء. تفيد المعطيات ان 17% من النساء و6% من الرجال عانوا في السابق من نوبة…

لا تبحثوا عن رجيم في رمضان فالصيام السليم، يعتبر "رجيم رمضان"! يحتاج الصائم الى نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل يحتوي على جميع المركبات الغذائية الاساسية. فالغذاء الصحي المتوازن يجعل الصائم يتمتع بصحة جيدة ويستطيع اداء فروضه وواجباته الدينية…

الثوم من الأطعمة الغنية بالفوائد لصحة الإنسان، ولا أحد ينكر أهمية تناول الثوم الذى يساعد على تطهير المعدة، بسبب احتوائه على بعض المواد المضادة للأكسدة، إلا أن رائحته تجعل الكثير من الناس يخافون من التعامل معهم، كما أن رائحة الثوم والبصل…

نتائج علمية جديدة كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، حيث أشارت دراسة طبية حديثة نشرت بها، وأشرف عليها باحثون من جامعة أستراليا الجنوبية أن التعرض لأشعة الشمس قد يساهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم المزمن، أحد أخطر الأمراض التى تصيب…

فى واحدة من عجائب التكنولوجيا الجديدة، ابتكر الباحثون جهاز رسم قلب غير تقليدى، عبارة عن إضافة للهاتف الذكى، يمكنها إجراء رسم القلب بالتقاط وتسجيل الإشارات الكهربائية فى أطراف الأصابع دون الحاجة لتركيب أقطاب جهاز رسم القلب على الصدر.…