طب واسرة

مرض السكري، أحد الأمراض التي لا تظهر أعراضه إلا بعد مضي فترة زمنية على بداية الإصابة به. لذلك فهو من الأمراض الخطيرة واسعة الانتشار في العالم. نتطرق في هذا الموضوع الى كيفية السيطرة على مستوى الغلوكوز (السكر) في الدم ضمن الحدود الصحية.…

قام العلماء بتقييم عامل الذكاء (IQ ) لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و70 عاما على مدى حياتهم. وتوصلوا إلى استنتاج مفاده بأن المنصب الذي يتطلب بذل جهود ذهنية أكثر يساعد في الاحتفاظ بالقدرات المعرفية لدى المسنين، في إشارة إلى…

لا شك في أن التمارين الرياضية مفيدة لنا، لكن عندما تكون حياتنا مليئة بالاجتماعات والمواعيد والمهمات التي لا تنتهي في العمل، يصعب علينا أن نضيف أي شيء إلى لائحة الأمور الواجب تنفيذها. "أنا منشغلٌ جدّاً" العذر الذي غالباً ما نلجأ إليه لعدم…

حذر عالمان أمريكيان من تسبب الأنظمة الغذائية الغربية الحالية في زيادة الإصابة بأمراض مزمنة وتراجع متوسط العمر. وقال العالمان إن صناعة الأغذية الغربية أسفرت عن زيادة انبعاث الغازات المسببة للاحتباس الحراري الضار بالبيئة. وأوضح كل من…

يحدث من حين لآخر أن يسمع في الأذن طنين أو أصوات مزعجة، قد تكون ناجمة عن التقدم في العمر أو نقص فيتامينات، أو حتى إصابة معينة أو تغير الضغط الجوي وربما ارتفاع ضغط الدم والمعاناة من السكري. وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن طنين الأذن…

كثير من الناس يعانون من صعوبات في الخلود للنوم رغم التعب. كما يعاني آخرون من تقطع فترات النوم. فيما يلي نصائح بتناول بعض المواد الغذائية التي تساعد الإنسان على النوم بشكل أفضل وأسرع: 1. الجوز: أظهرت نتائج أبحاث علمية أن الجوز يحتوي على…

بلغ عدد المصابين بالسكري في العالم أكثر من 385 مليون شخص، وقد يتضاعف العدد بحلول عام 2030 إذا لم تتخذ الإجراءات اللازمة للحيلولة دون ذلك. يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطرة، ليس بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، بل بسبب المضاعفات الناتجة…

لتهاب البنكرياس الحاد يعتبر واحداً من الأمراض الخطيرة التي تنعكس على أعضاء أخرى مثل القلب. لذا فإن كشفه مبكراً يعتبر مهما جداً لمعالجته والتخلص منه. معرفة أسباب هذه المرض الخطير تعتبر من أهم وسائل الوقاية منه. يعتبر البكرياس من أهم الغدد…

أبرز الاستفتاء الأخير لـ"مؤسسة النوم الوطنية" في الولايات المتحدة الأميركية بعنوان "النوم في أميركا"، أن افتقاد الأولاد لقدرٍ كافٍ من النوم سببُه استعمال الأجهزة الالكترونية في وقتٍ قريبٍ جدّاً من موعد النوم. يؤدي هذا الأمر إلى حاجة أكبر…