طب واسرة

“جسمك على كيفك” ليس مجرد شعار أو أمنية صعبة المنال وإنما هى برنامج وخطوات يجب الالتزام بها حتى يصبح بالفعل جسمك على مزاجك!  “جسمك على كيفك” كتاب جديد إصدار السلسلة الطبية لـ “كتاب اليوم” تأليف الدكتور حسين حشمت أستاذ الفسيولوجيا بكلية طب…

أكد فريق من الباحثين الأمريكيين أن الأسماك تعد خير صديق للقلب بسبب ما تحتويه من كميات عالية من مادة “الببتيد” التي تساعد في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضح الباحث ديفيد لامبرت من جامعة “نيويورك” الأمريكية، أن مادة “الببتيد”…

اشتهرت الأطعمة الحارة التي تعتمد على الكثير من البهارات في العديد من المطابخ أبرزها اللاتينية والآسيوية، وبالإضافة إلى طعمها ونكهتها تتمتع تلك الأطعمة بفوائد غذائية عدة. فالفلفل الحار وغيره من التوابل الحارة يساعد في تسريع عملية الأيض…

أقرت الصين لقاحا جديدا مضادا لشلل الأطفال هو أول لقاح من نوعه ينتج في البلاد، بعد شهر من إعطاء السلطات المحلية الضوء الأخضر لإنتاج لقاح محلي مضاد لوباء إيبولا في إطار مسعى بكين لتصبح رائدة في مجال إنتاج الأدوية المبتكرة في العالم. وأثنت…

صنفت حمية داش للعام الخامس على التوالي كأفضل حمية مفيدة لصحة الإنسان. وقامت بالتصنيف مؤسسة "يو إس نيوز آند وورلد ريبورت"، ويعد أهم التصنيفات التي يعتمد عليها خبراء التغذية، في ما يتعلق بأسلوب الغذاء السليم للإنسان. وبالمقارنة مع أكثر من ست…

خلف المظهر الأنيق للكعوب العالية، لا يقتصر الثمن على الآلام التي تعانيها المرأة في الكاحل، بل إنه يصل لحد الإصابة بالتهاب المفاصل خلال سنوات قادمة، بحسب دراسة حديثة وجدت أن الكعوب العالية تغير في مشية المرأة مع الزمن حتى تجعلها تبدو كمشية…

عقارٌ جديد يتوقع أن يطرح في الأسواق قريباً، يقول مطوروه من الباحثين إنه سيكون علاجاً ثورياً لأخطر أنواع سرطان الجلد الذي تسببه أشعة الشمس و"برونزاج" صالونات التجميل، ليكون أول عقار يقدم علاجاً لنوع من الأورام الخبيثة الشائعة التي لطالما…

أثبت العلماء ان القهوة تؤثر ايجابياً في ذاكرة المرأة، وشاركت في الاختبارات 500 امرأة ورجل أعمارهم أقل من 60 سنة، حيث طلب منهم تناول 3 فناجين من القهوة خلال النهار. بينت نتائج التحاليل اللازمة التي كانت تجرى مرة كل اربع سنوات، ان المرأة…

1. تناول خمس حصص غذائية من الخضار والفاكهة يومياً: بالإضافة إلى تكثيف كمية الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، فإن تناول خمس حصص من الخضار والفاكهة يومياً، مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب…