طب واسرة

أوصت غرفة الصيادلة الألمان بولاية ساكسونيا السفلى بالإكثار من السوائل عند الشعور بآلام في الحلق؛ حيث يعمل ذلك على ترطيب الأغشية المخاطية المبطنة للفم. كما أن تناول الشاي أو الليمون الساخن أو الغرغرة بمحلول ملحي أو شاي المريمية يدعم الشفاء…

الإصابة بحالات التسمم الغذائي تحدث غالباً بعد تناول وجبات ملوثة، مثل اللحوم والبيض والأسماك الفاسدة. وينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة والمشروبات بعد الإصابة، علاوة على اتباع تعليمات صحية تقي من التسمم. الشعور بالغثيان والقيء والإسهال…

سبق وتكلّمنا في مقالنا السابق "هل تعانين من إضطرابات الأكل؟ إكتشفي الإجابة هنا!" عن علامات اضطرابات الأكل التي تعدّ أحد تحذيرات الجسم للانتباه إلى عادات أكلنا قبل أن تتسبّب لنا بمشاكل صحية عديدة قد تصبح خطيرة أحياناً. وعلى الرغم من أنّ…

اتضح للعلماء أن التدخين يؤثر سلبيا في منطقة الدماغ المسؤولة عن التفكير. درس علماء جامعة ادنبرة البريطانية، النتائج البعيدة الأمد التي يسببها التدخين، واستنتجوا أن هذه العادة السيئة يمكن أن تسبب ترقيق قشرة الدماغ، المسؤولة عن وظائف المعرفة…

تشتهر بعض المفاهيم الخاطئة عن طريقة التعامل مع نزيف الأنف والتي قد تحوّل هذا العرض غير الخطير في معظم الأحيان، إلى مشكلة كبيرة. الرجوع بالرأس للخلف وسد الأنف بالقطن من أشهر هذه الأخطاء. أسباب نزيف الأنف ليست خطيرة في معظم الأحيان طالما…

يعتبر علماء من اسبانيا الشوكولاتة مساعد جيد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها. يعود السبب إلى ان الكاكاو غني بمركب ثيوبرومين، الذي كالكافيين ينسب الى قلويدات البيورين، ولكن تأثيره أخف من الكافيين.…

إن الشعور المستمر بالإنهاك والتعب دون أي سبب واضح يمكن أن يرجع إلى الإصابة بنقص عنصر الحديد بالجسم، كما أن فقدان الدافعية لتأدية المهام اليومية أو الشعور بضعف عام يندرجان ضمن المؤشرات الدالة على ذلك أيضاً. وفي حال التحقق من الإصابة بنقص…

يمنع تطور تسوس الأسنان والمشاكل المتعلقة به، اللبن رائع كوجبة خفيفة فهو مليئ بالكالسيوم المهم لنمو العظام. وفقاً لدراسة نشرت في مجلة طب الأسنان تبين أن الأطفال الذين يأكلون على الأقل أربعة وجبات بالأسبوع كانوا الأقل معرضة للإصابة بالتسوس.…

من المعلومات الموثوقة بالنسبة للكثير من الناس، فاعلية الشاى الأخضر فى التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، ولكن هل سألت نفسك يوماً ما "ما الكمية التى تحتاج تناولها من هذا المشروب الصحى حتى تتمتع بهذه الفوائد، وتمتلك القوام الرشيق الذى طالما…