طب واسرة

تريد أن تحافظ على وجه شاب وتؤخر ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة. هذا الأمر ممكن، إذا قمت بتنظيم حياتك وخاصة نوعية الأغذية التي تتناولها. استعرض موقع "ريفورم هاوس" الألماني سبع استراتيجيات للتمتع بقدر من الصحة بعد التقدم في العمر: 1. أنت…

التاتأة مشكلة يعاني منها كثيرون وخاصة الأطفال، يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في الإصابة بها. لكن يمكن التغلب عليها من خلال طرق معالجة ذاتية بسيطة تساعد على التخلص منها وخاصة الأطفال. التأتأة هي اضطراب في الكلام والنطق، بحيث لا يستطيع…

أوضحت التحاليل التى أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين فى معهد (كانساس) برئاسة جيمس دينيكولانتونيو، أن السكر المضاف للأطعمة والمشروبات، والذى يعرف باسم (فروكتوز) هو المحرك الرئيسى لمرض السكر من النوع الثانى، وهو يمثل 90% من أشكال المرض وأخذ…

تعد وجبة الفطور وجبة رئيسية و أكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم الناس ما زالوا يجهلون أهمية هذه الوجبة. كشفت دراسة أميركة حديثة أن أكثر من 40% من الأطفال يتناولون وجبة فطور عالية في نسبتها من السكر…

1. البروكلي (القنبيط أو القرنبيط الأخضر): يعتبره بعض الخبراء أفضل مادة غذائية على الإطلاق، وذلك للأسباب التالية: يحتوي على مادة "سولفورافان" الكيمائية الطبيعية المضادة للتأكسد. والبروكلي منبه قوي للإنزيمات الطاردة للسموم، ويقلل من خطر…

الكثير من الأطفال يرغب بأخ أو أخت. لكن وبعد مجيء الطفل الجديد، يتغير سلوك بعض هؤلاء الأطفال وتصبح الغيرة من المولود الجديد هي الغالبة عليهم، فما الحل؟ ولادة طفل جديد في العائلة هو خبر سعيد للوالدين وللأطفال الكبار. أما للأطفال الصغار، فهو…

لكل من يبحث عن طريقة سهلة لحرق الدهون، تقدم لك مجلة رجيم خطوات يوميه سهلة من خلالها سوف نغير اسلوب حياتك، هذه الوصفات سوف تساعد بشكل كبير في حرق الدهون بدون بذل جهد كبير منك. 1-أضف إلى نظامك الصباحى اليومى كوب من الليمون والكمون : عصير…

بينت نتائج الفحوص التي أجراها الأطباء على مرضى يعانون من الكآبة، وجود التهابات في دماغهم. وحسب رأي الأطباء، ينشط خلال مرحلة الكآبة نوع خاص من الخلايا في الجهاز العصبي "الخلايا الدبقية الصغيرة - Microglial cells" التي تسبب هذه الالتهابات،…

كشفت دراسة حديثة، لمجموعة من الباحثين في كلية الطب بجامعة بوسطن الأميركية، أن الأجهزة اللوحية مثل آيباد يمكن أن تعيق قدرة الأطفال على التعلم والتحكم في النفس. كما أظهرت الدراسة أن الاستخدام المكثف للأجهزة المحمولة في عمر صغير من شأنه أن…