طب واسرة

للتغذية مفعول كبير على الشخص حتى على مزاجه، وآخر الأبحاث خير دليل على ذلك. التوتر هو حالة فيزيولوجية تصيب الإنسان من جراء عدة عوامل يمكن أن تكون خارجية (وفاة، خسارة العمل، طلاق...) أو داخلية (اكتئاب، حزن، قلق...). وتظهر عوارض التوتر على…

قالت دراسة اقتصادية جديدة إن تقليل مستويات الضوضاء الخطيرة، وهي من الأسباب التي قد تؤدي للإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب في الأجزاء الأكثر صخباً من الولايات المتحدة، قد يوفر أكثر من ثلاثة مليارات دولار سنوياً. وقال ريتشارد إل نيتزل،…

اعتاد الناس على تقديم المشروبات كجزء لا يتجزأ من مائدة رمضان لما لها من مذاق خاص في هذا الشهر الفضيل بالإضافة أنها تعوض السوائل المفقودة أثناء الصيام. ولأن رمضان هذا العام يختلف عن الأعوام السابقة ، حيث ارتفاع درجة الحرارة نجد البعض…

تعدّ فاكهة الكرز من أشهى الفواكه التي تنضج في فصل الصيف ولها الكثير من الفوائد للعديد من الأمراض، كما تساعد في العناية بالبشرة، علماً ان هناك نوعين من الكرز: الأحمر والأخضر. يحتوي الكرز على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية، وأفاد…

على الرغم من احتواء البطيخ الأحمر على العديد من المنافع الصحية، يبدو أن بذوره أيضاً تخفي كماً هائلاً من المواد المفيدة. ينصح العديد من أخصائيي التغذية بعدم رمي بذور البطيخ، لا بل تناولها أو إدراجها ضمن غذاء يومي. فهي غنية بالمواد…

أظهرت دراسة طبية ، أن المعلمين يعانون اضطرابات نفسية مثل الإرهاق ، والتعب ، والصداع بشكل متكرر أكثر من الفئات المهنية الأخرى ، وذلك في أحدث الأبحاث التى أجريت في هذا الصدد . وأوضحت الأبحاث التى أجريت على قرابة 800،000 معلم يعملون في 13…

قال الله سبحانه وتعالى في سورة التين: بسم الله الرحمن الرحيم “والتين والزيتون {1} وطور سنين {2} وهذا البلد الأمين {3} لقد خلقنا الانسان في أحسن تقويم”. صدق الله العلي العظيم من الإعجاز القرآني أن التين ذُكر مرة واحدة في القرآن الكريم…

طالما شاع الاعتقاد أن المكسرات غير جيدة وأن أضرارها كبيرة على الجسم، لكن دراسات جديدة أثبتت عكس ذلك وأن المكسرات لها فوائد كبيرة على الجسم، وتزوده بطاقة كبيرة وتقيه من الأمراض. • الفوائد أكثر من المضار إذا أحسن تناولها: حتى إن وصلت نسبة…

1. توقف عن التدخين: التدخين هو عدو الإنسان الأول، إذ يعد سبباً رئيسياً للإصابة بأمراض السرطان. نحو 22 بالمائة من حالات الوفاة بسبب السرطان في العالم هي بسبب التدخين. وتكمن خطورة التدخين في أن الشخص المدخن يستنشق أكثر من 500 مادة…