طب واسرة

أظهرت دراسة فنلندية جديدة أن العمل وفق نظام الورديات المتقلب قد يؤدي إلى سوء التغذية وممارسة قدر غير كاف من الرياضة وهما عاملان مسؤولان على الأقل عن تزايد المخاطر الصحية بين من يعملون وفق مواعيد عمل متنوعة أو في ورديات ليلية بشكل منتظم.…

أثبت العلماء مضار الأكلات السريعة، ليس فقط لقوام الشخص، بل ولصحته بشكل عام. أجرى الخبير البريطاني في علم الوراثة، تيم سبيكتور دراسات علمية عديدة لمعرفة تأثير الأكلات السريعة ليس فقط في قوام الشخص، بل وفي مجمل حالته الصحية. وقد أثبت في…

أعلن العلماء انهم اكتشفوا اربع مواد غذائية تحسن القدرات الذهنية للإنسان، إذا تناولها بصورة منتظمة. فقد تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستس الأمريكية، خلال الدراسة التي أجروها، من التوصل الى ان بعض المواد الغذائية تؤثر…

القدرة على الإبصار تتراجع مع التقدم في العمر لأسباب مختلفة. ومن أجل التمتع ببصر قوي طوال العمر يمكن اتباع بعض النصائح اليومية البسيطة التي تريح العين وتجعلها تقوم بعملها وهي مرتاحة: أولا- الذهاب إلى طبيب العين بانتظام: فالطبيب يتعرف على…

تقليل كمية الوجبة.. واحدة من أسرع الطرق للتنحيف. • لا تفوت وجبة.. فهذا يعني الإقبال بنهم على الأكل لاحقاً.. عليك باستراحة من العمل وتناول وجبة خفيفة. • انتهر أي فرصة للحركة.. إن كنت مشغولاً عن اتباع نظام رياضي لمدة نصف ساعة يومياً،…

استرح في السرير" نصيحة يقدمها الكثيرون لمن يشكو من آلام الظهر، لكنها تؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية. إذ يجب على من يعاني من ألم الظهر أن يتحرك كثيراً مهما كان ذلك مؤلماً وحتى لو اضطر لتناول مسكنات. يؤكد الخبراء أن الراحة ليست الحل…

أفادت دراسة كندية حديثة بأن درجة قوة المصافحة باليد لدى الإنسان من شأنها أن تفصح عن إمكانية وجود مخاطر للتعرض لنوبات قلبية أو جلطات دماغية، فكلما كانت قوة مصافحته أقل كلما كان معرضا أكثر للنوبات القلبية والدماغية والوفاة المبكرة. وشملت…

يحذر الأطباء باستمرار من أجهزة تسمير البشرة المتوفرة في مراكز التجميل والتي تمنح اللون "البرونزي"، والتي تلقى إقبالاً من الفتيات والمراهقات. فجميع الدراسات أثبتت بشكل قاطع أن أجهزة التسمير تحمل ضرراً كبيراً على الجلد، نظرا لعلاقتها…

أجرى علماء جامعة كاليفورنيا دراسة علمية، أكدت نتائجها الافتراضات السابقة، التي تفيد بأن شبكات الـ "Wi Fi" تؤثر بصورة سلبية في صحة الإنسان. إضافة الى انها تسبب ذبول النباتات، باستثناء الصبار الذي ينمو بوتائر سريعة من جرائها. شارك في…