طب واسرة

أثبتت دراسة علمية ان هناك عادات خاطئة يجب أن يمتنع عنها الصائم عند افطاره على التدخين ؛ لأنه يسبب الكثير من المضار . وأضافت الدراسة ان " الإفطار على تدخين السجائر يسبب جلطة بالدماغ وأحيانا سكته قلبية مفاجئة ، كما ان تناول الحلويات بعد…

صيام شهر رمضان يحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بالطريقة الصحيحة، وإذا تم تناول طعام الإفطار والسحور بصورة غذائية صحيحة تعوض الجسم عن المواد الغذائية والفيتامينات الضرورية التي قد يفقدها بسبب الصيام، كما يقول المتخصصون في التغذية. أما…

تبرز مشكلة عسر الهضم خلال شهر رمضان بسبب تناول الاطعمة الغنية بالدهون أو الافراط في تناول الطعام والحلويات. ومن اعراض عسر الهضم التي تواجهنا انتفاخ البطن، الغازات، حرقان في منطقة البطن والقيء . من هنا، لتفادي هذه المشاكل نقدم لكم ثلاث…

يشعر الصائم بالعطش خلال شهر رمضان وخصوصا مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف. وتكثر المفاهيم الخاطئة حول تناول الطعام والشراب خلال فترة الافطار والتي يعتقد البعض أنها تخفف من الشعور بالجوع. من هنا، يوضح هذا التقرير بعض المفاهيم الخاطئة…

المكسرات ليست مجرد تسالي لبعض الوقت، ولا حشوات لذيذة للحلويات الشرقية الشهية فحسب. فالمكسرات إذا تم تناولها بصفة منتظمة تصبح أغذية مفيدة مؤثرة في الصحة، كما انها تصبح أفضل من الأدوية في علاج بعض الأمراض. وكشفت دراسة أجرتها جامعة ماستريخت…

أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن تناول الشوكولا قد يكون "مرتبطاً" بتقليص مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية، لكنها لم تقدم أي دليل على وجود رابط مباشر بين الكاكاو وصحة الأوعية الدموية. وقد خلصت دراسات سابقة عدة إلى ارتباط بين…

يواجه الأشخاص الذين يرغبون في الاقلاع عن التدخين مشكلة كبيرة وهي الخوف من زيادة وزنهم، إلا انه بوجود نبتة "ستيفيا" لن تترد باتخاذ قرارك لأنها تقضي على حاجة جسمك للنيكوتين وتساعدك في الوقت نفسه على خفض وزنك. تتحدر هذه النبتة من نبات…

يتسبب التدخين بالكثير من الأضرار التي تصيب الرأس والعنق ومن بينها سرطان الفم، وأمراض اللثة، والعين، والسكتة الدماغية. أما الأضرار التي تصيب القلب والأوعية الدموية فتتمثل بتمدد الأوعية الدموية، وأمراض القلب، والشرايين، فيما يتسبب التدخين…

توصلت دراسة طبية إلى أن استهلاك شاى البابونج مرتبط بإطالة العمر الافتراضى بين الأمريكيات المسنات ذوى الأصول المكسيكية، وفقا لأحدث الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد. وتكشف الدراسة التى مولتها “المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة”، أن من بين…