طب واسرة

المكيفات تبرّد الهواء في المنازل والمكاتب والطائرات والسيارات. ولكن هل هي ضارة بالصحة؟ ولماذا يجب استبدال مرشِّحات الهواء في هذه الأجهزة في الوقت المناسب. وما الأكثر تأثرا بالتلوث الجرثومي: مكيفات السيارات أم المنازل؟ لا يمكن القول إن…

الصيام فرصة للتخلص من بعض العادات السيئة مثل التدخين للراغبين في الإقلاع عنه، لما فيه من تقوية للإرادة الضعيفة، الأمر الذي يساعد الأطباء النفسيين في زيادة فرص نجاح علاج المدمنين. وقال الدكتور المنعم عبد الحكم الاستشاري الأول في الطب…

لن تجد هذه المأكولات في الحميات الغذائية المعتادة... إلا أنها قد تساعد على فقدان الوزن: 1. شراب الشوكولاتة الساخنة: يحتوي الكاكاو على مضادات الأكسدة التي تقلل من نسبة إفراز هرمون الكورتيزون، وهو هرمون يفرز عند الشعور بالتوتر ويعمل على…

يعتبر التمر هندي أحد أبرز المشروبات المحببة والمفضلة لدى الصائمين في رمضان والذي يزين موائدهم في هذا الشهر الكريم. ويتمتع هذا المشروب بفوائد صحية جمة لا تعد ولا تحصى للصحة والجمال. نستعرض فيما يلي أبرزها: 1- مشروب ملين معتدل يعالج التمر…

لا تقل أهمية وجبة السحور عن وجبة الإفطار، فمن شأنها أن تقلل أعراض الجوع مثل الصداع والشعور بالكسل خلال ساعات الصيام، كما أنها تساعد على التخفيف من الإحساس بالعطش. وتعد وجبة السحور آخر وجبة يتناولها الشخص قبل الصيام، ولكونها الوجبة…

قد يبدو هذا السؤال بسيطاً، فأسهل طريقة لشرب الماء هي بكل بساطة: شرب الماء، ولكن ذلك لا ينطبق دائما في رمضان، فخصوصية هذا الشهر تنبع من أنك لا تستطيع الشرب أو الأكل من الفجر حتى غروب الشمس، ولذلك فإن أحد أهدافك من شرب الماء هو تزويد جسمك…

مع ارتفاع درجة حرارة الجو في نهار رمضان خلال فصل الصيف هذا العام نذكركم بالعديد من النصائح الهامة، ونتمنى لكم صوما مقبولاً وإفطاراً شهياً: 1. لا تأكل حتى الشبع، لتتجنب الإصابة بالتخمة. 2. تناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور…

قال الأطباء إن نحو 184 ألف شخص يموتون كل عام نتيجة الإصابة بأمراض السكري والقلب والسرطان الناجمة عن التعاطي المفرط للمشروبات الغازية. وجاء في مقال نشرته مجلة " Circulation " الأمريكية أن التناول المفرط للمشروبات الغازية الحلوة يتسبب في…

فى بحث علمى قدمه الدكتور الهولندى دروانت أستاذ الأمراض المعدية، أكد أن البصل والثوم يمنعان الإصابة بسرطان المعدة وأن تناول الإنسان على الأقل لنصف بصلة يوميا يقيه تماما من الإصابة بهذا النوع من السرطان، بعد أن ثبت أن البصل هو الأقوى تأثيرا.…