طب واسرة

قد يعتقد البعض أن بقاء المادة الصفراء في الأذن والمعروفة بـ "شمع" الأذن مضر، لكن ذلك غير صحيح تماما، فوجود هذه المادة ضروري، والسبب هو أن شمع الأذن يساعد على بقاء مجرى السمع لزجا ويحمي الأذن من الأوساخ والغبار، ورغم ذلك فإن إفراز هذه المادة…

اثبتت دراسات عديدة أنَّ بعض النباتات المنزليَّة مفيدة في تنقية الهواء من السموم، فهي تمتص الملوثات الضارة مثل "الفورمالدهيدات"، التي توجد في الكثير من أغراض المنزل كالمفروشات غير الطبيعية، ودهان الجدران، وأجهزة التبريد والتدفئة. إضافة إلى…

كشف تقرير طبي صدر أخيراً، عن وجود عدد من الأعراض البسيطة التي قد يتجاهلها الكثير من الناس، والتي يمكنها تنبيه الشخص باكراً بإصابته بمرض السرطان، إذ يساعد هذا على العلاج وقبل فوات الأوان من مكافحة المرض الأكثر انتشاراً في العالم. التعب…

• كن لطيفاً: ساعدة غيرك، كن مع الأشخاص الذين يعطون الطعام للمحتاجين على سبيل المثال، فهذا يعطي شعوراً إيجابياً للطرفين. • الامتنان: كتابة الأشياء التي تشعر بالامتنان لها في دفتر خاص، تساعد في زيادة السعادة والتفاؤل. • الروحانية: أظهرت…

توصل باحثون من الولايات المتحدة وهولندا إلى استنتاج مفاده أن استخدام الملاعق لقياس جرعات الأدوية السائلة يؤدي إلى أخطاء كبيرة في القياس. وعندما لا تقضي تعليمات تعاطي الدواء باستخدام الملاعق بل تقضي باستخدام ميليلترات بمثابة وحدة قياس…

لم يتوصل الطب حتى الآن إلى طريقة تقي بشكل قاطع من تلف الخلايا العصبية والذي يتسبب بعد ذلك في مرض الزهايمر (خرف الشيخوخة)، لكن المؤكد حتى الآن هو أن التغذية المتوازنة وأسلوب الحياة الصحي يقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر. وتأتي الحركة على…

يقضي الإنسان ثلث عمره تقريبا في النوم وبالتالي فإن أي اضطراب في النعاس يؤدي إلى توتر في الحياة بشكل عام. أسباب الأرق عديدة، لكن اكتشافها ومحاولة علاجها ليست بالأمر المستحيل.وتساعد بعض الخطوات في رصد أسباب الأرق وعلاجها: • اكتشف نفسك:…

أظهرت دراسة أمريكية جديدة فوائد إضافية لتناول الثوم يومياً، مؤكدة أنه يقي من أمراض القلب بنسبة 80%، وفقاً لصحيفة دايلي ميل البريطانية. وتوصل الباحثون من معهد لوس أنجليس في جامعة كاليفورنيا إلى هذه النتيجة بعد بحث شمل 55 مريضاً تتراوح…

كشف موقع هيلث فوود هاوس الأميركيّ أنّ لكل جسم عدد من أكواب المياه التي يحتاجها بالمقارنة مع الوزن. إذا كان الفرد يزن 37 كيلوغراماً يجب شرب 6 أكواب من المياه يومياً. وكلّما زاد الوزن 9 كيلوغرامات يتمّ زيادة كوب من المياه ليصل إلى 19 كوب…