ما هي كميات المياه الضروريّة لكل جسم ووزن؟

كشف موقع هيلث فوود هاوس الأميركيّ أنّ لكل جسم عدد من أكواب المياه التي يحتاجها بالمقارنة مع الوزن.

إذا كان الفرد يزن 37 كيلوغراماً يجب شرب 6 أكواب من المياه يومياً. وكلّما زاد الوزن 9 كيلوغرامات يتمّ زيادة كوب من المياه ليصل إلى 19 كوب لمن وزنهم 117 كيلوغرام.