طب واسرة

صحيفة الناصرية الالكترونية: يشكل الصلع مصدر ضيق وإزعاج للكثيرين. ورغم أنه أكثر شيوعاً عند الرجال من النساء، إلا أنهن قد يعانين منه أيضاً. ولمحاولة علاج هذه المشكلة يمكن اللجوء لعصير البصل إذ يُعرف بفعاليته في تعزيز نمو الشعر في المناطق…

صحيفة الناصرية الالكترونية: تشير الدكتور ماريا دوبينسكايا أخصائية أمرض القلب إلى أن النساء تعيش عمرا أطول من الرجال، لأن البيولوجيا والعادات والمواقف الصحية تلعب دورا رئيسيا في ذلك. فما هي العوامل التي تحدد الفرق في متوسط العمر المتوقع…

صحيفة الناصرية الالكترونية: فقر الدم يتسم بنقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، ويضعف قدرة الجسم على نقل الأكسجين، مما يؤدي إلى التعب والضعف ومشاكل صحية أخرى. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن فقر الدم يؤثر على ما يقرب من 1.62 مليار…

صحيفة الناصرية الالكترونية: قدم الدكتور ابراهيم ناجي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب اسيوط، خطة يومية متكاملة للحفاظ على صحتك خلال رمضان، ومنها: قبل الفجر (وقت السحور): 1. تناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على البروتين ومنها البيض، لبن،…

صحيفة الناصرية الالكترونية: خلصت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يمكن أن يصبحوا اجتماعيين بدرحة أكبر، كما أنهم يصبحون أكثر لطفا تجاه نظرائهم. ونقلت وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) عن صناع الدراسة، قولهم…

صحيفة الناصرية الالكترونية: أوصت طبيبة مصرية بالابتعاد عن تناول الحلويات خلال السحور وكذلك الدهون المعقدة مثل "الزيوت النباتية" والامتناع عن شرب الماء أثناء تناول وجبة السحور لأنه من الممكن أن يتسبب في عسر الهضم يبدأ الصائمون في شهر رمضان…

صحيفة الناصرية الالكترونية: تسبب بعض الأعراض المعوية، مثل تقلصات المعدة والإسهال والانتفاخ، مشكلة للكثير من الأشخاص، ما يدفعهم إلى البحث عن السبب وراء هذه المشكلات الصحية. قد لا يكون السبب دائما هو متلازمة القولون العصبي أو عدم تحمل…

صحيفة الناصرية الالكترونية: يعرف التوت الأزرق بكونه "فاكهة خارقة" بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، ما يجعله خيارا مثاليا لدعم الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. وبالإضافة إلى فوائده الصحية، يتميز…

صحيفة الناصرية الالكترونية: فاكهة الكيوي هي حلوة وحامضة، تقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعزز إنتاج الكولاجين، بينما تساهم إنزيماتها الطبيعية ومغذياتها في تعزيز صحة الجلد بشكل عام من…