طب واسرة

وكالات: كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة إكستر، أن عصيرا غنيا بالنترات قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، ويرجع ذلك إلى تغييرات محددة في ميكروبيوم الفم لديهم. وتشير الدراسة إلى أن النترات التي يتناولها الإنسان…

صحيفة الناصرية الالكترونية: يتمتع التفاح بفوائد صحية متعددة، مثل إمكانية خفض من احتمالية الإصابة بالسرطان والسكر وأمراض القلب، كما يساعد التفاح على إنقاص الوزن وتحسين صحة الأمعاء والدماغ، بحسب موقع تايمز ناو. ونظراً لغناه بالمركبات…

صحيفة الناصرية الالكترونية: تلجأ المُختبرات التجميليّة العالميّة إلى الاستعانة بخصائص التوت الأزرق في مجال العناية بالبشرة من خلال إدراجه في قائمة مكونات كريمات العناية بالجلد، ولكن هل تعلمون أن تناول هذه الفاكهة في النظام الغذائي اليومي…

تشير جميلة لوفباتشي، الأستاذة المشاركة في قسم طب العيون في معهد الطب السريري بجامعة بيروغوف، إلى أن احمرار العين قد يشير إلى مشكلات في الأوعية الدموية والقلب. وتشير إلى أن هذه المشكلات تحديدا هي ارتفاع مستوى ضغط الدم وتصلب…

صحيفة الناصرية الالكترونية: الباذنجان من الخضروات الشهيرة والمحبوبة في كثير من المطابخ حول العالم، وهو ليس فقط لذيذًا، بل يحمل أيضًا فوائد صحية مهمة تعود بالنفع على الجسم. 1.غني بمضادات الأكسدة يحتوي الباذنجان على مركبات مثل الأنثوسيانين…

صحيفة الناصرية الالكترونية: يساهم الحفاظ على نظام غذائي صحي في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، ما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية. ويعتبر الكوليسترول من المواد الدهنية التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، وله دور…

صحيفة الناصرية الالكترونية: يعتبر معدن الزنك بمثابة فريق عمل خلف الكواليس يُحافظ على سير كل شيء في الجسم بسلاسة، من الهرمونات إلى البشرة، ومن المناعة إلى الحالة المزاجية. وإذا لم تحصل الإناث على ما يكفي من الزنك، وهو أمر شائع، فربما يبدأ…

صحيفة الناصرية الالكترونية: فيتامين E وهو مضاد أكسدة أساسي لصحتك العامة، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض، وهو ضروري للوظائف الكيميائية الحيوية، ويحمي خلايا الجسم من التدهور، كما يقوي فيتامين E جهاز المناعة والجلد والعينين، ومع…

صحيفة الناصرية الالكترونية: وجدت دراسة حديثة أن الاستخدام المنتظم لمنتجات المكياج قد يزيد من خطر الإصابة بالربو في مرحلة البلوغ. وأظهرت الدراسة، التي شملت نحو 40 ألف امرأة، وجود علاقة محتملة بين استخدام المكياج ومنتجات العناية الشخصية…