طب واسرة

صحيفة الناصرية الالكترونية: يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشاكل الصحية انتشاراً في العالم، ويطلق عليه أحيانا "القاتل الصامت" بسبب عدم ظهور أعراض واضحة في كثير من الحالات رغم خطورته الكبيرة. ويؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة القلب والأوعية…

صحيفة الناصرية الالكترونية: يعد الفلفل الأحمر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن، كما أنه لا يحتوي على دهون ضارة، ومنخفض السعرات الحرارية. ويحتوي كوب من الفلفل الأحمر المفروم، على 3 غرامات من…

صحيفة الناصرية الالكترونية: يعتبر الصيف الحار والاستخدام المستمر لمكيفات الهواء جزءا لا يتجزأ من الحياة اليومية. ولكن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة قد يكون لها تأثير كبير على الصحة. وتوضح الدكتورة أنتشا بارانوفا، أخصائية الطب الشخصي…

متابعات: كيف تساهم هذه الثمرة البسيطة في حماية كليتيك؟ تساعد في تنظيف الكلى، طرد السموم، ومنع تكوّن الحصى الخيار غني بالماء خيارة متوسطة = 190 غرام ماء نقي! ترطيب مثالي + معادن نادرة: بوتاسيوم مغنيسيوم كالسيوم زنك سيلينيوم…

صحيفة الناصرية الالكترونية: يقبل الكثيرون على تناول الفاكهة خاصة في الصيف نظراً لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة وكذلك لتعدد ألوانها وأنواعها. وقدم الدكتور يوليسيس وو، من موقع «هارتفورد هيلث كير»، عدداً من…

متابعات: كشفت دراسة استرالية حديثة، عن مفاجئات غير متوقعة بشأن مخاطر المشروبات الدايت مقارنة بالمشروبات العادية فيما يتعلق بامراض السكري والسمنة وكذلك امراض القلب، حيث تؤكد الدراسة ان شرب علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية المحلاة…

وكالات: وسلطت الدراسة التي قادها فريق من جامعة بكين والجامعة الطبية العسكرية، الضوء على انتظام النوم، مثل ثبات موعد النوم واستقرار الإيقاع اليومي، كعامل حاسم لكنه مهمل في تقييم مخاطر الأمراض. ومن خلال متابعة المشاركين على…

صحيفة الناصرية الالكترونية: اكد طبيب الأعصاب أويبيك تورغونهوجايف، أن الكثيرين يلجأون في الطقس الحار، إلى وسائل مختلفة لتبريد أجسامهم، ومن الطرق الشائعة وضع الثلج على الرقبة. ووفقا له، فإن مثل هذه الإجراءات قد تكون خطيرة. وذكر "عندما يكون…

صحيفة الناصرية الالكترونية: شهدت الإرشادات الغذائية المتعلقة بتناول البيض عبر السنوات تباينات واضحة، حيث تعارضت الدراسات في تقييم تأثيره على الصحة. وبينما يرى البعض أن تناول البيض قد يضر بصحة القلب بسبب محتواه من الكوليسترول، يعتقد آخرون…