تصفح التصنيف

طب واسرة

مكمّل غذائي يحصّن القلوب من أحد أخطر مضاعفات السكري

صحيفة الناصرية الالكترونية: أظهرت دراسة حديثة أن مكمّلا غذائيا منخفض التكلفة قد يساهم في الوقاية من قصور القلب المحتمل لدى مرضى السكري من النوع الثاني، أحد أكثر مضاعفات المرض فتكا. ويعد المكمّل الغذائي المعني، اسمه "مايتوكوينون"، نسخة…

علماء يكتشفون السبب الحقيقي لتجعد الأصابع عند نقعها أو بعد الاستحمام

صحيفة الناصرية الالكترونية: إن تجعد أصابع اليدين والقدمين من الظواهر المألوفة بعد السباحة أو بعد نقعها أثناء الاستحمام لكن هناك بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة من بينها هو أن تجعد الأصابع ناتج عن تورم ناتج عن امتصاص الماء. بحسب ما…

أهمية خسارة الوزن في سن الشباب

صحيفة الناصرية الالكترونية: كشفت دراسة علمية موسعة أجرتها جامعة هلسنكي أن خسارة الوزن خلال فترة منتصف العمر تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتسهم في إطالة العمر الافتراضي. وأشارت مجلة JAMA Network Open إلى أن الباحثين في الجامعة…

تمرين سهل وبسيط يساعدك على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

صحيفة الناصرية الالكترونية: ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بفرط ضغط الدم، هو أحد تلك المشاكل الصامتة التي لا يدرك الكثيرون إصابتهم بها إلا بعد أن يبدأ في التسبب بمشاكل خطيرة، ووفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا". ويمكن أن يساعدك المشي…

فوائد مذهلة… دراسة تنصح بالانتظام في تناول الفراولة

صحيفة الناصرية الالكترونية: أشارت دراسة حديثة إلى أن إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي اليومي يُمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ صحة القلب والأيض، لافتة إلى أن تناولها بانتظام يمكن أن يُخفّض الكوليسترول ويُقلّل الالتهابات ويُحسّن مقاومة الأنسولين،…

تحذير… فطريات قاتلة تنتشر وتشكل تهديداً للبشرية

صحيفة الناصرية الالكترونية: حذّر مسؤولو الصحة من فطر قاتل ينتشر في مستشفيات المملكة المتحدة ويُشكّل "تهديدا خطيرا للبشرية"، وفق وصف الأطباء. ويمكن لفطر "داء البقع البيضاء" أو فطر "الكانديدا أوريس" البقاء على قيد الحياة على أسطح…

(5) أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول الضار طبيعياً

صحيفة الناصرية الالكترونية: يؤدي ارتفاع الكوليسترول السيئ LDL في الشرايين إلى تكوّن اللويحات، وانخفاض تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويشير الخبراء إلى أن ارتفاع الكوليسترول السيئ يمكن أن يكون وراثيا، إلا أن…

دراسة… اللوز “درع طبيعي” ضد السرطان والسكري والشيخوخة

صحيفة الناصرية الالكترونية: يتميز اللوز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة في مواجهة أمراض خطيرة مثل ارتفاع الكوليسترول والسكر وخطر السرطان. وأورد تقرير لموقع "فيري ويل هيلث" الطبي عددا من الفوائد الخاصة بتناول اللوز بناء على…

(4) أطعمة تعرقل تقدمك في خسارة الوزن

صحيفة الناصرية الالكترونية: في زمن تتصدر فيه الأنظمة الغذائية عناوين النقاش اليومي على مواقع التواصل الاجتماعى بسبب اتباع المشاهير والنجوم لها، يبقى السؤال الأهم: لماذا لا ينخفض الوزن رغم تقليل كميات الطعام . والأمر لا يتعلق فقط بكمية ما…
آخر الأخبار