طب واسرة

يعد الأناناس من الفواكه الاستوائية التى تتميز بطعمها اللذيذ، كما أن لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان. يقول الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية، وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة،…

بينت نتائج بحوث أجراها العلماء، أن المواد الموجودة في الفلفل الحار، تحسن عمل هرمون الإنسولين وتبطء تطور الالتهابات وتعجل عملية التمثيل الغذائي. تم التأكد من هذه التأثيرات نتيجة الاختبارات التي أجريت على الفئران المخبرية، من قبل علماء جامعة…

أظهرت بحوث جديدة أن شرب القهوة باعتدال دون إفراط يساعد على تكسير روابط البكتريا التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان وإصابتها بالتسوس. ووجد علماء من البرازيل أن نوعا معينا من حبوب القهوة له خواص ممتازة مضادة للبكتريا، وعند شرب القهوة باعتدال دون…

شرب الماء الدافئ يحقق للجسم العديد من الفوائد الصحية، فهو الحل الأفضل لفقدان الكثير من الوزن، مما يساعد فى القضاء على الدهون الموجودة بالجسم، بجانب ذلك يعمل على القضاء على الاحتقان الموجود بالأنف والحنجرة فهو علاج مثالى لنزلات البرد…

استنتج العلماء أن امتداد فترة الجوع لمدة لا تزيد عن أربعة أيام يعيد نشاط منظومة المناعة لدى الانسان. اتضح لباحثين من جامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية، أن الجوع، يمكن أن يكون فعالا بصورة خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف منظومة المناعة لديهم،…

أظهرت دراسة حديثة أن عادة تناول وجبة الفطور صباحا خلال ساعتين بعد الاستيقاظ تجعل الجسد يحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية، فتنخفض بالتالي معدلات السكر في الدم. وأجريت دراسة في جامعة باث في بريطانيا على مجموعة من الأشخاص تتراوح أعمارهم بين…

أظهرت دراسة حديثة أن المصافحة باليد يمكن أن تكون دليلاً على الحالة الصحية التي يتمتع بها الشخص، بما يمكن أن يصل في النهاية إلى استنتاج الإصابة بمرض السرطان أو النجاة منه. وبحسب الدراسة فإن قوة قبضة اليد خلال المصافحة يمكن أن تكون مؤشراً…

هاجس النوم ليلاً فقط وعدم تقدير فوائد قيلولة بعد الظهر خطأ لربما يجهله الكثير منا، دراسة جديدة خلصت إلى أن "القيلولة" أثناء العمل تساعد على الإبداع وزيادة الإنتاج. ومن هذا المنطلق خلص الباحثون في كلية لندن الجامعية أن من الضروري أن يسمح…

كشفت أحدث الأبحاث الطبية عن فاعلية الصيام لساعات طويلة في تنشيط آلية عمل الجهاز المناعي.وأجرى الباحثون الدراسة على مجموعة من فئران التجارب، والتي تعتبر المرحلة الأولى في سلسلة التجارب التي ستجرى على الإنسان حيث تم تعويدهم على الصيام لساعات…