طب واسرة

إلى جانب ممارستك للرياضة لمكافحة الكوليسترول، عليك اتباع نظام غذائي صحي يخفف من نسبته في الجسم. فدراسة من قسم العلوم الغذائية في جامعة Connecticut الأميركية، صدرت عام 2012، كانت قد وضعت الأطعمة التي تحتوي على الكوليستيرول على طاولة البحث،…

قطوف العنب المُتدلية بألوانها الأخضر والأحمر والأسود باتت تملأ الأسواق ، البعض يتجاهلها والبعض يتناولها دون معرفة فوائدها الجمّة إبتداءً من قشرتها الرقيقة وانتهاءً ببذورها. تكمن فوائد العنب بإحتوائه على محتوى مائي عالي جيد للترطيب في فصل…

كان الإعتقاد السائد دائماً أن كأساً مثلجاً من المشروبات الغازية أو العصائر أو حتى الماء هو أفضل حل لمن يشعرون بالحر أثناء فصل الصيف إلى أن قامت دراسة في جامعة أوتاوا وجدت أنّ مشروباً دافئاً قد يكون الحل الأمثل ليُشعرك بالبرودة أثناء فصل…

القلب لیس فقط العضو الذي نتذكره عندما نتحدث عن السعادة ومشاعرنا الخاصة ولكنھا أحد اعضاء الجسم الأساسیة التى ان علت تأثر الجسم كلھا ولا قدر لله قد یؤدى للوفاة المفاجئة وغالبا ما یترافق مشاكل القلب بمشاكل فى ضغط الدم والكولیسترول اللذان أصبحا…

تأثير الحمية الغذائية طويل الأمد، لكنه ليس ايجابيا دائما. هذا ما بينته نتائج الدراسات الأخيرة، حيث تسعى الفتيات الى تقليد عارضات الأزياء والممثلات في الرشاقة والشكل. ومن أجل ذلك تطبقن حمية غذائية معينة. لكن الباحثين يؤكدون، أن اتباع…

الجري لمدة سبع دقائق يوميا يمكن أن يخفض احتمال الموت بسبب أمراض القلب والأوعية بنسبة 30 بالمائة. ويؤكد علماء من جامعة ولاية ايوا للعلوم والتقنية في الولايات المتحدة، أنه للمحافظة على صحة جيدة لاحاجة للجري بسرعة كبيرة. تسمح استنتاجات…

اكتشف العلماء جزءا في الدماغ مسؤولا عن تحذير الإنسان في الوقت المناسب من الخطر والمنغصات التي ستواجهه. ففي اختبار شارك فيه 23 شخصا، عرض الخبراء على المشاركين سبع لوحات تجريدية، تبعتها ثلاث لوحات عن وقائع حقيقية، تعبر عن الربح والخسارة…

الحمص عنصر اساسي في مطابخنا العربية، في بلاد الشام نحن نفضلة على شكل غموس مع الفول او الصنوبر او على شكل الفلافل المقلية وهو يعتبر من اكثر انواع المقبلات شعبية على المائدة العربية اطلاقا. باستطاعة الحمص الدخول في عدة اطباق ضمن مطبخنا…

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها مؤخراً صحيفة "نيوز ماكس هيلث"، حيث أجرى باحثون من قسم علم الأعصاب فى جامعة ولاية فلوريدا تجربة على الفئران للمرة الأولى، واكتشفوا أن النظام الغذائى السيئ يخفض حاسة الشم. ولإثبات نتائج الدراسة، أجرى الباحثون…