طب واسرة

توصل العلماء إلى نتيجة تقول أن تناول تفاحة واحدة يوميا قد ينعكس إيجابيا على صحة المرأة. ووفقا لأبحاثهم فإن تناول التفاح يوميا بإمكانه أن يحرر المرأة من مراجعة أطباء التجميل. كما تبين في النتيجة أنه يكفي تناول تفاحة واحدة فقط يوميا لجعل…

يعاني البعض من مشكلة التعرق بطريقة مفرطة، مما يتسبب في الكثير من الإحراج لأصحابها، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تلك المشكلة كما يوضح الدكتور محمد حلمي استشارى السمنة والنحافة، هي نقص بعض الفيتامينات بالجسم. ويتابع: إن وجود فيتاميني…

أظهرت دراسة علمية نشرت في مجلة "نيتشر" البريطانية ان نظاماً غذائياً غنياً بمادة فلافانول الكاكاو، وهي مادة طبيعية موجودة في بذور الكاكاو، كفيلة بالحد من تراجع القدرات الذهنية مع تقدم العمر.

يطالب الخبراء بفرض المزيد من القيود على بيع "الباراسيتامول"، بعد أن أظهرت دراسة جديدة الآثار الجانبية الخطيرة لهذا المسكن. يحذر الأطباء بوجه خاص، الحوامل من تعاطي هذا الدواء لما له من آثار سلبية على نمو الجنين. وقال البروفيسور كاي برونه،…

إن زيادة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن تساعد على تعزيز المزاج الخاص بك والحالة النفسية، لذا ينصحك الطبيب بأن لا يخلو نظامك الغذائي من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل: • المكسرات والبذور (بذور اليقطين المسمى…

• الحفاظ على وجبة الإفطار. • تناول الأسماك مرتين أسبوعياً. • تناول زيت الزيتون. • تناول الخضار والفواكه. • تناول التوابل، وخصوصاً الكركم. • تناول الشوكولاتة الداكنة. • تناول الزبادي. • الإكثار من شرب الماء. • الابتعاد التدخين…

أعلن الأطباء البريطانيون من منظمة الصحة الوطنية البريطانية NHS أن أدوية علاج السعال ما هي إلا مجرد "مضيعة للمال"، وأن الأفضل منها والأكثر فعالية هو العلاج المنزلي التقليدي باستخدام العسل والليمون. "هناك أدلة قليلة تشير إلى أن أدوية…

في فصل الشتاء، تزداد مهام جهاز المناعة في الجسم، إذ عليه أن يحمي الإنسان من نزلات البرد ومقاومة تقلبات الجو. لذلك يحتاج الجسم في الشتاء إلى مزيد من الفيتامينات والمكونات العضوية بشكل أكبر بكثير من الصيف. إليكم أهمها: 1. اليود: من يعاني…

قال باحِثون إنَّ تحذيرَ المراهقين حول ما يحتاجون إليه من المشي أو الجري، من أجل حرق السُّعرات الحراريَّة الموجودة في علبة واحدة من المياه الغازيَّة أو غير ذلك من المشروبات السكريَّة، قد يُقنِعهم باختيار مشروبات ذات سعرات حراريَّة أقل.…