تصفح التصنيف

طب واسرة

10 نصائح تساعد على خفض مستوى السكر في الدم

ارتفاع مستوى السكر في الدم يسبب مشاكل كثيرة.. وهناك أدوية لتنظيم مستويات السكر في الدم ومنها حقن الأنسولين. ولكن هناك طرق طبيعية تساعد أيضاً على خفض مستوى السكر في الدم. ولخفض مستويات السكر في الدم بطريقة طبيعية ينصح موقع "غيزوندهايت"،…

التمر.. يسهّل الهضم ويحد من الشعور بالجوع

يوجد الكثير جداً من الفوائد الصحية لتناول التمر، نذكر منها: • يتميز بسهولة الهضم ولا يرهق المعدة. • يحد من الشعور بالجوع لدى الصائم. • يهدئ الأعصاب. • يعد كنزاً غذائياً لاحتوائه على بروتينات وفيتامينات وأملاح معدنية وكربوهيدرات. • خالٍ…

تورم الساق… قد ينذر بالجلطة

حذرت مجلة "ديابيتس راتغيبر" الألمانية من أن تورم الساق والشعور بشد فيه ينذران بالجلطة، بالإضافة إلى احمرار ودفء الساق. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون مرضى السكري أن الجلطة عبارة عن تجمع دموي قد يتسبب في انسداد الأوعية الدموية، لاسيما لدى مرضى…

ما لا تعرفونه عن فوائد الملح المذهلة

من المعروف أن الإكثار في تناول الملح يزيد خطر الإصابة بأمراض كثيرة كارتفاع ضغط الدم، إلا أن دراسات أخرى أكدت أن الملح يساعد في مكافحة العدوى، فماهي منافع الملح ومضاره؟ يساعد الملح الفائض الجسم في مكافحة العدوى، حسبما أفادت دراسة جديدة…

نصائح غذائية للحفاظ على صحة عينيك؟

هناك عددٌ من العناصر الغذائيَّة يمكن أن تساعدَ على حفظ صحَّة العينين، حتَّى إنَّ بعضَها قد يحسِّن البصر أيضاً، مثلما يقول الدكتور جيمس ماكدونيل. هناك عددٌ من العناصر الغذائيَّة يمكن أن تساعدَ على حفظ صحَّة العينين، حتَّى إنَّ بعضَها قد…

كيف تتعامل مع لدغات النحل والدبابير الخطرة؟

قد تكون ردة فعل الإنسان تجاه لدغة النحلة والدبور عادية لكنها قد تتطور إلى أعراض تهدد الحياة، إذ يتحسس البعض للدغات الحشرات أكثر من غيرهم. فكيف تتصرف تجاه اللسعات؟ وماذا تفعل عند حدوثها بالرأس والرقبة؟ وما علامة الحساسية؟ تؤدي لدغات النحل…

الشاي الأخضر يساعد في مكافحة السرطان

يؤكد العلماء على أن للشاي الأخضر ميزات علاجية تساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية وعلاجها. يقول علماء معهد الهندسة الحيوية وتكنولوجيا النانو في سنغافورة، توجد في الشاي الأخضر مركبات مفيدة جداً مثل Catechin ويسمى ايضا "تانين"، وهو مركب…

القهوة تحمي من سرطان الكبد

من المعروف أن البدانة وتناول المشروبات الكحولية يزيدان من احتمال الإصابة بسرطان الكبد. وعلى العكس من ذلك فقد بينت نتائج الدراسات الجديدة أن تناول القهوة باعتدال يمكن أن يحمي الإنسان من الإصابة بسرطان الكبد. لم يتمكن العلماء من تحديد آلية…

كيف تقي نفسك من مخاطر النوبة القلبية؟

• أولاً - ما هي الأعراض: • الشعور بألم، ضغط أو عدم ارتياح في منطقة الصدر: إلاّ أنّ هذا العارض لا يصيب جميع النساء، إذ تصيب الجلطة القلبية بعضهنّ دون أن يشعرن بهذا النوع من الوجع. • ضيق نفس. • ألم في الذراع. • الغثيان والتقيؤ. •…
آخر الأخبار