طب واسرة

تستخدم المواد الطبيعة في علاج الكثير من الأمراض المزمنة، لكن خبراء الصحة تمكّنوا من إثبات الدور الفعّال للفلفل الحار في علاج الأمراض المزمنة والحادة مثل النوبات القلبية. فكيف يمكن للفلف الحار أن يقينا من النوبات القلبية؟ جوز الهند تكثر…

النشويات (أو الكربوهيدرات، وتسمى أيضا السكريات) تتميز عموما بطعمها الحلو لذلك تستخدم في الأطعمة والأشربة للتحلية. وهناك اعتقاد شائع بأنها تساهم في زيادة الوزن ويجب الابتعاد عنها. ولكن توجد مواد غذائية نشوية تساعد في الحمية، ويعود السر في…

هل تذكر كل المرات التي قررت فيها اختيار منتجات معينة أثناء التسوق دون غيرها، اعتقاداً منك بأنها صحية أكثر أو أقل ضرراً؟ لكن في الحقيقة، المظاهر قد تكون خادعة أحياناً. فمن الصابون المعقم ومعجون الأسنان المبيض، إلى مرطب الجو، تعرّف فيما…

عززت دراسة سويدية نصائح الأمهات لأولادهن بتناول السبانخ، بعدما تبين أن فيه بالفعل مركباً يساهم في تحسين الصحة والحفاظ على جسم أكثر رشاقة ونحافة. وقال الباحثون من جامعة لاند بالسويد إن مركب الـ"تيلاكوييد" الموجود في السبانخ وغيره من…

أثبت العلماء أن تناول البصل بانتظام يؤدي الى تطور الملكة الفكرية لدى الإنسان فهو ينظف خلايا الدماغ ويجددها، ما يؤدي الى تحسن الذاكرة وإلى تغييرات عاطفية ايجابية. عرفت فوائد البصل منذ القدم، حيث يدخل في تركيبه مختلف الفيتامينات والمعادن…

• عندما تتفحص هاتفك لمعرفة درجة حرارة الجو، والتأكد من التوقيت، عوض النظر إلى الساعة المعلقة بالحائط تحت نظرك، أو فتح النافذة لمعرفة حالة الجو. • عندما يرسل أطفالك بطلباتهم لك برسائل نصية نظرا لعجزك عن تذكر أي معلومات لا تصلك عبر هاتفك…

ابتكر علماء روس من معهد البحوث الطبية في نوفوسيبيرسك، لقاحاً يطيل ما تبقى من عمر المصابين بالسرطان إلى ضعفيه على الأقل. ويُجرى في الوقت الراهن اختبار هذا العقار على مستوى المستشفيات. ويؤكد الباحثون أن اختراعهم يسمح بمكافحة سرطان الثدي…

ربما اعتدت على وضع الكثير من الأطعمة في الثلاجة كالبندورة أو البطيخ وغيرها. لكن أنتبه هذه العادة الخاطئة قد تلحق الضرر في الكثير من الفاكهة والخضار. نقدم لك خمسة أطعمة يجب ألاّ تضعها في الثلاجة: 1- البطيخ يمكن أن تقلّل الثلاجة كمية…

بينت نتائج دراسة علمية أن على الشباب تناول الفواكه والخضروات بكثرة، لكي لا يصابوا بأمراض القلب في المستقبل. سجل العلماء في عام 1985 معلومات عن أكثر من 2500 شخص (18 - 30 سنة) تشمل نوع غذائهم وحالتهم الصحية. قسم العلماء هؤلاء إلى ثلاث…