تصفح التصنيف

طب واسرة

فوائد الزعتر من تحسين الحالة المزاجية إلى المطبخ

الزعتر هو عشب ينتمى لعائلة النعناع، ويوجد أكثر من نوع فرعى للزعتر، استخدمه المصريون القدماء فى ممارسات التحنيط، في حين استخدمه الإغريق القدماء على أنه بخور. وبفضل طعمها المتميز، ظل عشب الزعتر من المواد الغذائية الأساسية حتى يومنا هذا،…

الكسل و الخمول من علامات الذكاء

يبدو أن الأبحاث الجديدة تثبت النظرية القائلة بأن الناس العاقلين يقضون وقتا أطول في الاستلقاء بالمقارنة مع النشطين، أظهرت نتائج دراسة في الولايات المتحدة أن الأشخاص أصحاب معدل ذكاء مرتفع يشعرون بالملل بصعوبة مما يقودهم إلى قضاء المزيد من…

فوائد الجوز عين الجمل لصحة الأمعاء

الجوز غني بـ: الياف. حمض الألفا لينوليك وهو حمض دهني أساسي. المنغنيز. البيوتين. غيرها من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة. دراسة جديدة على الجوز: تشير دراسة جديدة إلى أن الجوز قد يعمل على تعزيز صحة الأمعاء، حيث أنه قد يعمل على إحداث…

الفواكه والخضروات الغنية بفتامين k

فيتامين ك فيتامين ك هو إحدى الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. يلعب الفيتامين ك دورا في تخثر الدم، حيث أنه ينشط البروتين الذي يخثر الدم. يعمل الفيتامين ك على توليف بروتينات العظام. نقص الفيتامين ك يؤدي إلى: أمراض القلب. ضعف…

ابتعدوا عن تناول المشاوي والمثلجات في الصيف!

أكد عدد من الأطباء الروس أن الإكثار من بعض الأطعمة والمشروبات الشائع تناولها في فصل الصيف يتسبب بالحموضة اضافة الى مشكلات عديدة في الجهاز الهضمي. يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة بسبب التدخين والنظام الغذائي الذي…

العثور على فطيرة عمرها 100 سنة وصالحة للأكل!

أعلنت مؤسسة تراث القطب الجنوبي النيوزيلاندية، عن عثور الباحثين في شبه جزيرة أدار بمنطقة القطب الجنوبي، على فطيرة صالحة للأكل. وقد تم طبخها في بداية القرن العشرين. وأشارت المؤسسة أن فطيرة الفواكه طبختها شركة "هانتلي أند بالمرز" كانت…

دراسة: فيتامين “بي 3” يمنع الإجهاض والتشوهات الخلقية

أفادت دراسة أسترالية جديدة بأن مكملات فيتامين "بي 3" يمكنها أن تمنع الإجهاض والعيوب الخلقية بشكل كبير. وكشف علماء من معهد فيكتور تشانج في سيدني أن سببا رئيسيا في حالات الإجهاض المتعددة والرضع الذين يولدون بتشوهات في القلب والكليتين والعمود…

الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم

توصل علماء من جامعة بيير وماري كوري الفرنسية إلى معلومات تشير إلى أن الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم. وقال العالم، توماس أندريلون، أحد العلماء التابعين للجامعة: "يعتبر النوم من أهم ما يساعد الجسم على استجماع القوى، والحفاظ…

ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت عصير الجزر يومياً؟

الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 فوائد صحية لعصير الجزر، كما أوردها موقع "ديلي هيلث بوست: 1 - يعزز مناعة الجسم إن عصير الجزر غني…
آخر الأخبار