طب واسرة

ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية. وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما قدمها…

كشفت دراسة جديدة الجهود التي بذلها تجار صناعة السكر في العالم منذ نحو 50 عاما، لعدم إطلاع الناس على مخاطر السكر وضوروة الحد منه، ممتنعين عن تمويل الابحاث التي تصب في هذا المجال، فهناك حقائق سعوا لإخفاءها، بما في ذلك أن تناول كميات من السكر…

يظن البعض أن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة،إلا أن دراسة جديدة أثبتت عكس ذلك بالنسبة للأسماك. وأجرى باحثون من شركة SINTEF النرويجية مجموعة تجارب بهدف معرفة تأثير طرق المعالجة المختلفة والتجميد على نوعية…

ربما يعتبر الكثير من الناس "العطس" أمرا مزعجا، وخاصة فى حالة وجودهم فى الأماكن العامة، ولذلك من الممكن أن يحاولوا كتم العطس منعا للحرج، اعتقادا منهم أن ذلك أمر عادى وليس له أى ضرر على الجسم، لكن الحقيقة هى أن كتم العطس له الكثير من الآثار…

انسداد الشرايين من أخطر الأمور التي يتعرض لها الجسم، فالعملية تتلخّص بعدم ارتواء القلب بالدم الكافي؛ لذلك يحدث خلل في وظيفة القلب وعدم انتظام دقاته وتجمع ماء فوق الرئتين. وهنا يكمن دور الزنجبيل الفعال للتخلص من هذه الأزمة. إليكِ وصفة…

تدخل الهندباء ضمن الحميات الغذائية نظرًا لغناها بالحديد ولفقرها في السعرات الحرارية. وقد عُرفت منذ القدم بخصائصها الشافية من الأمراض. ولعلّ الهندباء البرية هي الأكثر غنًى بالعناصر الغذائية، نظرًا لكونها عضوية مئة بالمئة. وهي تحتوي على…

كشف بحث جديد عن أن تناول الطعام ببطء يمكن يحميك من البدانة أو تطور متلازمة التمثيل الغذائي. ويرجح بأن تكون هذه النتائج الأولية صحيحة نظرا لأن تناول الطعام بسرعة قد يسبب تقلبات في نسبة السكر في الدم، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى مقاومة…

حدد علماء الأنثروبولوجيا العمر التقريبي لأغرب جمجمة في تاريخ البشرية إذ قدروه بـ 260 ألف سنة. ويمكن لهذا الاكتشاف الجديد، أن يؤثر على العلوم البشرية. إذ قام علماء الآثار وعلماء الأنثروبولوجيا بتحليل الجمجمة، التي اكتشفت في مقاطعة شانسي…

يتّبع الناس حميات مختلفة سعيا منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض. وفي ما يلي قائمة لبعض المواد الغذائية الطبيعية، التي ينصح بها الأطباء والمختصون لتنمية الذاكرة وتنشيط عمل الدماغ وحمايته…