تصفح التصنيف

طب واسرة

5 فواكه صيفية صحية لمرضى السكري بشرط عدم الإفراط

متابعة/ جريدة الناصرية الإلكترونية: يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعاً على مستوى العالم، وعادة يعاني المرضى من الحيرة والقلق بشأن الأطعمة التي يتوجب عليهم تناولها وأخرى تجنبها. وعدد موقع "تايمز ناو نيوز" بتقرير بعض أصناف…

تناول هذه الأطعمة يساعد على تخفيف التوتر والإجهاد

متابعة/ جريدة الناصرية الإلكترونية: يعاني العديد من الأشخاص من الشعور بالإجهاد النفسي والتوتر خاصة في ظل الظروف الراهنة الصحية والاجتماعية التي تسبب المزيد من القلق والاضطراب، ويرغب الكثيرون بالبحث عن البدائل الطبيعية الصحية للعلاج بعيدا…

منها التدخين.. نصائح وطرق تخفف من الشخير

متابعة/ جريدة الناصرية الإلكترونية: يعتبر الشخير في حد ذاته أمراً غير ضار بشكل عام، ولكنه قد يكون مزعجاً، خاصة لشريك سريرك، لكن لحسن الحظ، يمكنك إجراء بعض الخطوات البسيطة للتخفيف من حدة المشكلة. قدم موقع "هارفارد هيلث" نصائح…

كيف تؤثر فيتامينات ومكونات الكيوي على المناعة والبشرة والقلب

متابعة/ جريدة الناصرية الإلكترونية: يشتهر الصيف، بصرف النظر عن حرارته المرتفعة ورطوبته الشديدة، بفاكهته المميزة بما فيها من فوائد صحية وطعم شهي ومنعش، وتعتبر فاكهة الكيوي إحداها. أكد موقع "ذا هيلث سايت" بتقرير صحي عن فاكهة الكيوي…

عادات ترفع التركيز خلال فترة الامتحانات وتقضي على القلق

متابعة/ جريدة الناصرية الإلكترونية: مع الدخول في فترة الامتحانات، يزداد الضغط العصبي والتوتر لدى العديد من الطلاب، ما يلزم اتباع العديد من العادات للتغلب على الأمر. وقال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية المصري لموقع "العين"،…

الكشف عن وجبات غذائية تقضي على الاكتئاب

متابعة/ جريدة الناصرية الإلكترونية: كشفت الطبيبة النفسية، ريا باتاغلينو، عن وجبات قادرة على مكافحة الاكتئاب وإنتاج هرمون السعادة. وبحسب موقع "لونغيفيتي" تقوم عدد من الوجبات على مساعدة الأشخاص بالشعور بتحسن فقد أظهرت دراسات عديدة قدرة…

دراسة: الجلوس الطويل يسبب السرطان.. وهذه الحلول لتفاديه

متابعة/ جريدة الناصرية الإلكترونية: انتشرت دراسة جديدة، تقول إن الجلوس لفترات طويلة، وبشكل مفرط، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وانتشرت الدراسة على مجلة "jama network" الطبية، أمس الخميس، وتعتبر أول دراسة تظهر بشكل قاطع…

باحثون يكتشفون السبب وراء نوبات القلب

قال باحثون، إن الإنسان قد يتعرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية قاتلة أو احتشاء عضلة القلب وأمراض القلب، إذا تعرض للتعرق أكثر من المعتاد. وأفادت صحيفة “الإمارات اليوم”، اليوم الجمعة، بأن الباحثين أكدوا أن التعرق المفرط هو أحد العلامات التحذيرية…

دراسة صادمة: سلبية الفحص لا تعني عدم الاصابة بكورونا

متابعة/ جريدة الناصرية الالكترونية: يعتقد كثيرون حول العالم، أنهم أصيبوا بفيروس كورونا، بسبب شدة الأعراض التي تعتريهم، إلا أن المفاجأة تحدث عند إجراء الفحص الخاص بالمرض، إذ تظهر النتائج سلبية. لا يوجد اختبار دقيق ومحدد بنسبة 100%،…
آخر الأخبار