تعد مياه جوز الهند من المشروبات المغذيّة التي تحتوي على خمس مواد أساسيّة وهي الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم والصوديوم. بعد التعرّف على فوائدها ستشربونها بكثرة:
• – فيها نسبة دخون منخفضة للغاية وهي تكبح الشهيّة وتشعر بالشبع لساعات
•
• – هي الحلّ المثاليّ لحبّ الشباب والبقع لذا طبّقها على بشرتك للترطيب والعناية.
•
• – عند الشعور بالقيء اشربوا كوباً من هذه المياه لأنّها مفيدة جداً في هكذا حالات
•
• – تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتساعد في تسهيل عملية الهضم.
•
• – هي وسيلة فعّالة لترطيب الجسم كبديل عن مشروبات الطاقّة عند ممارسة الرياضة.
•
• – تساعد في تعزيز صحّة تدفّق الدم في الجسم وتبعد عنه مشاكل الضغط.