التمدد يخفض ضغط الدم أكثر من المشي
متابعة/ جريدة الناصرية الالكترونية:
يعتبر ارتفاع ضغط الدم عاملاً رئيسياً في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك تلك التي لها عواقب مميتة. تقليدياً، يرى الأطباء أن النشاط البدني والمشي على وجه التحديد يعتبر مفتاحاً للحد من…