طب واسرة

توصل فريق من الباحثين الفرنسيين إلى أن النظام الغذائي الخالي من اللحوم يحمي من تعرض الإنسان الى الضغط المرتفع، كما أن النباتيين يكونون أقل توتراً من الذين يأكلون كل شيء في دراسة مقارنة بارتفاع ضغط الدم لدى النباتيين والذين يأكلون كل شيء حتى…

عرفه القدماء ، وموطنه آسيا في حوض الابيض المتوسط وهنالك نوع آخر ينبت في جبال أوراس ، زرعه الإغريق و أكلوه بشكله الاخضر ، و جففوا الباقي لمؤونة الشتاء ، وكانوا يستعملونه لإحصاء الاصوات في صناديقة الاقتراع بدلاً من الاوراق التي نستعملها نحن…

تعتبر عملية تنظيم أوقات الطعام من أحد العوامل الرئيسية التي تساعد في تنظيم وزن الجسم، لذلك احرصي على تناول طعامك في أوقات منتظمة، وذلك حسب الجدول الآتي:وجبة الفطور: كلما كانت وجبة الفطور في وقت مبكر كان ذلك أفضل، وذلك لأن الجسم سيستطيع أن…

على عكس بنات جنسها الأخريات، تتمتع إناث حشرة قمل الكتب بقضيب يشبه العضو التناسلي الذكري، بينما تملك ذكور هذه الحشرة مهبلاً. يعتبر هذا الاكتشاف، الذي توصل إليه باحثان من اليابان والبرازيل، الأول من نوعه، إذ لم يعرف لحد الآن كائن…

كشفت نتائج دراسة أجراها العلماء، أن محبي المأكولات المالحة يشيخون أسرع من الآخرين، ليس فقط ظاهريا، بل والأعضاء الداخلية للجسم. ضمن إطار هذه الدراسة التي شارك فيها 800 متطوع اعمارهم 14 – 18 سنة، درس خبراء علم الوراثة، طول التيلومير (منطقة من…

يرصد خبراء الطبخ والتدبير المنزلي والصحة العامة عدداً من النصائح البسيطة لكنها مهمة من أجل إحداث تغيير كبير في المطبخ يؤدي إلى التوفير في الإنفاق مع الحفاظ على الصحة العامة. ومن بين النصائح التي نشرتها جريدة "ديلي ميل" البريطانية، كيفية…

عندما يرغب الشخص في تخفيض وزنه، فهناك عدة نصائح شائعة عادة ما يتبعها، وهي تقليل تناول السكر للنصف، وتناول من سبعة إلى تسعة وجبات صغيرة من الفواكه والخضراوات، والتقليل من البروتينات، وتجنب تناول الأطعمة منخفضة الدهون. يذكر أن خبراء التغذية…

بينت نتائج الدراسة التي اجراها العلماء، أن التدخين يؤثر بصورة سلبية جدا على الدماغ، وهذا تحذير جديد آخر للمدمنين على التدخين. كشفت نتائج الدراسة التي اجراها علماء من جامعة كاليفورنيا لمعرفة تاثير التدخين على الدماغ، أن التدخين مثل الكحول…

اكدت الرياض زيادة عدد الاصابات بفيروس كورونا خلال الاسبوعين الماضيين. ودون النظر الى قرب انتشاره كوباء، إلا ان المسؤولين في المملكة يصرون على انهم يكافحون المرض بصورة صحيحة. مع العلم ازداد عدد العاملين في المجال الصحي الذين اصيبوا بالمرض في…