طب واسرة

أن للفواكهة والخضار فوائد لا تحصى على الصحة بفضل الفيتامينات والمعادن والألياف ونسبة المياه العالية الموجودة فيها. إلا أنّ المبيدات التي تضاف إليها تحوّل فوائدها إلى مخاطر وأضرار تهدد صحة الانسان. في هذا السياق، كشفت دراسة فرنسية حديثة…

اختر الخبز الكامل "الأسمر" الذي يحتوي على مقدار أكبر من الألياف الغذائية، ومع أنه يحتوي على نفس مقدار السعرات الحرارية الموجودة في الخبز الأبيض، إلا أن الألياف التي فيه تساعد على شعورك بالشبع وتحفز حركة جهازك الهضمي وتقيك من الإكتام…

أفادت بيانات حديثة طرحت خلال مؤتمر طبي بأن عقاراً تجريبياً لعلاج سرطان الرئة تنتجه شركة أسترازينيكا يؤخر تقدم أعراض المرض بواقع أكثر من سنة. وهذا العقار، الذي من المتوقع أن تتقدم به الشركة للسلطات الأميركية في الربع الثاني من العام الحالي…

اضرب عصفورين بحجر، تناول هذه المشروبات الساخنة في برد الشتاء، وأذب دهون جسدك أيضاً. الشاي الأخضر إلى جانب الحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، فإن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تساعد في تقليل الدهون في البطن، كما يمكن…

احمرار في الجلد، وصعوبة في البلع وغيرها من الأعراض تظهر لدى البعض عند تناولهم بعض المواد الغذائية كالمكسرات مثلا، وتنتهي بوفاتهم. هذه الحالة تعرف بالصدمة التحسسية، فكيف نتعامل مع هذه الحالة لإنقاذ أنفسنا من خطر الموت؟ غالبا ما تستخدم كلمة…

لمفصل الركبة بنية مميزة تجعله قادرا على تحمل الكثير من الأعباء، ورغم ذلك فالركبة معرضة لكثير من الإصابات. ولعلاج آلام الركبة هناك طرق بسيطة، بعيدا عن العمليات الجراحية، كالعلقة الطبية التي تملك سرا خاصا. يعد مفصل الركبة إلى جانب الأربطة…

يقوم البعض بطقطقة الأصابع للتسلية أو في حالات الغضب أو الانفعال أو بصورة تلقائية. هذه العملية يعتبرها البعض مضرة وخطيرة، فيما يعتبرها آخرون عادة مزعجة فقط ولا خوف صحي منها. يعتقد بعض العلماء أن الصوت الناتج عن طقطقة الأصابع ينتج بسبب…

هل سأمت الريجيم وأرهقك شعور الحرمان من الطعام؟ إطالة فترة الإحساس بالشبع هي الحل المثالي للراغبين عن إنقاص الوزن دون مجهود الريجيم، وهو أمر ممكن بالإكثار من بعض الأطعمة التي تعطي إحساسا بامتلاء المعدة لفترة طويلة. معاناة الحرمان من…

يزعم أنصار السجائر الإلكترونية أن المدخنين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية يعتبرونها جسرا للإقلاع عن التدخين، والعكس صحيح. - مخاطر السجائر الإلكترونية وأظهرت الدراسة التى نشرت فى عدد أبريل من المجلة الأمريكية للصحة العامة، أن المدخنين…