5 عادات قد تجعلك أكثر صحة ونشاطاً
نشر موقع "ماديكال دايلي" الأمريكي تقريراً استعرض فيه أهم العادات الصحية التي من شأنها أن تجعل نمط حياتك صحياً وتخرجك من روتين الحياة المضجر.
وقال الموقع إن هذه العادات الصباحية قد تجعل حياة الفرد أكثر توازنا على الصعيدين الجسدي والنفسي…