استنتج فريق علمي من جامعة هوكايدو اليابانية، من نتائج استطلاع للرأي، بشأن المحافظة على الصحة وتحسينها، والبحث عن العوامل التي تساعد في إطالة العمر، ان هناك خمس عادات سيئة يمكن ان تسبب ضرراً في الدماغ:
• جفاف الجسم (قلة تناول السوائل، كالماء مثلاً).
• التدخين.
• الإدمان على المخدرات، مثل الماريجوانا.
• التوتر النفسي.
• قلة النوم (يجب أن ينام الإنسان 7 – 8 ساعات يومياً).